Η δίαιτα των VIPs σε 5 μέρες

Οι ειδικοί ενός βραβευμένου luxury resort στην Ιταλία, στο οποίο συχνάζουν οι Irina Shayk και Alexa Chung, μας αποκαλύπτουν τα μυστικά, τη διατροφή και την άσκηση για εγγυημένη απώλεια βάρους.

26.06.2019

Γράφει: Elle.gr

εχεις διαβασει

Η δίαιτα των VIPs σε 5 μέρες

Έντονοι ρυθμοί, στρες, πιεσμένο πρόγραμμα, έλλειψη ύπνου και πρόχειρο φαγητό αρκούν για να φορτώσουμε με παραπανίσια κιλά τη σιλουέτα μας. Όμως οι επιστήμονες έχουν εδώ και καιρό απορρίψει τις αυστηρές δίαιτες που δεν προσφέρουν μακροχρόνιο αποτέλεσμα και βλάπτουν την υγεία μας. Το αντίδοτο που προτείνουν για ένα καυτό κορμί βρίσκεται, μεταξύ άλλων, στο να βιώνουμε το εδώ και το τώρα με πιο αργούς ρυθμούς. Η παραπάνω αρχή της ενσυνείδησης μπορεί να εφαρμοστεί και στη σχέση μας με το φαγητό και ακολουθείται από ένα βραβευμένο για τις θεραπείες του resort spa στη βόρεια Ιταλία, το οποίο αποτελεί πόλο έλξης και για το πρόγραμμά του απώλειας βάρους. Οι επισκέπτες στο Lefay resort & spa στη λίμνη Γκάρντα (1 ώρα από το Μιλάνο) δεν έρχονται εδώ με σκοπό να πετύχουν την Irina Shayk ή την Alexa Chung, διάσημες θαμώνες, ούτε για να συναντήσουν τη Madonna, που έχει το σπίτι της στην περιοχή. Στόχος είναι να αδυνατίσουν μέσα σε 5 μέρες, ακολουθώντας ένα ολιστικό πρόγραμμα που συνδυάζει «καθαρή», οργανική διατροφή, μείωση θερμίδων, βελονισμό, φυτοθεραπεία, γυμναστική και θεραπείες detox, ώστε ο μεταβολισμός να δουλεύει ρολόι. Όποιος φτάνει εδώ, φεύγει και ελαφρύτερος και ζεν. Ποια είναι τα μυστικά ευεξίας των VIPs που η επιστημονική ομάδα του resort μοιράζεται μαζί μας και μπορούμε να προσαρμόσουμε στην καθημερινότητά μας;

Διάβασε περισσότερα στο Elle.gr

Topics:

Περισσότερα από Διατροφή και Αδυνάτισμα

#shapegreece

This error message is only visible to WordPress admins

Error: API requests are being delayed for this account. New posts will not be retrieved.

There may be an issue with the Instagram Access Token that you are using. Your server might also be unable to connect to Instagram at this time.