Ποιες είναι καλές και ποιες κακές δίαιτες; Diet Crash test με τη διατροφολόγο Δήμητρα Γλυνού

Μιλάμε για δίαιτες με τη διαιτολόγο – διατροφολόγο Δήμητρα Γλυνού και μαζί θα αναλύσουμε τις πιο διάσημες δίαιτες και τι κάνουν στον οργανισμό μας.

07.11.2018

εχεις διαβασει

Μιλάμε για δίαιτες με τη διαιτολόγο – διατροφολόγο Δήμητρα Γλυνού και μαζί αναλύουμε τις πιο διάσημες δίαιτες και τι κάνουν στον οργανισμό μας.

Γιατί υπάρχουν τόσες δίαιτες;

  • Δίαιτα Άτκινς
  • Δίαιτα Παλέο
  • Δίαιτα Ντουκάν
  • Δίαιτα Dash
  • Δίαιτα Αλκαλική
  • Δίαιτα Κετογονική
  • Δίαιτα 5-2 δίαιτα
  • Δίαιτα 16- 8
  • Δίαιτα Χαμηλού Γλυκαιμικού Δείκτη
  • Δίαιτα Μονάδων
  • Μεσογειακή Δίαιτα

Τι περιλαμβάνουν; Τι απαγορεύουν; Τι επιτρέπουν; Τι να προσέχουμε; Τι να περιμένουμε;

Έχουν νόημα στην απώλεια βάρους τα τεστ Δυσανεξίας;

Δες όλες τις απαντήσεις στο βίντεο:

Περισσότερα από Διατροφή και Αδυνάτισμα

Πλάνο διατροφής επανεκκίνησης για μία εβδομάδα: Η αποτοξίνωση από επεξεργασμένες τροφές ξεκινά τώρα

Μπορείς να αρχίσεις να τρως λίγο πιο καθαρά και έχουμε το σχέδιο για μια καινούργια αρχή.

Τι τρώει η διαιτολόγος όταν κάνει δίαιτα: Όλα τα γεύματα της εβδομάδας από την Κλειώ Δημητριάδου

Τι τρώει η διαιτολόγος; Ακολουθεί πιστά τη δίαιτά της ή μήπως κάνει διατροφικές ατασθαλίες; Η αλήθεια στις φωτογραφίες που θέλεις να δεις.

Νούντλς, κινόα, ρύζι, ζυμαρικά: Ποια είναι πιο υγιεινή επιλογή;

Η διατροφολόγος Ξένια Παπαναστασίου βάζει σε τάξη τις απορίες μας

Χάλασα τη δίαιτα, τι να κάνω; Πόσες φορές μπορείς να χαλάσεις τη δίαιτα την εβδομάδα χωρίς πρόβλημα λέει η διαιτολόγος

Χάλασες τη δίαιτα;,Θες να μπορείς να τρως 2 και 3 free γεύματα την εβδομάδα; Η διαιτολόγος λέει αν μπορείς

Το τοστ μόλις έγινε η καλύτερη επιλογή για υγιεινό πρωινό! Να γιατί

Μόλις δημιουργήθηκε το πιο θρεπτικό ψωμί του τοστ και να οι δικές μου καλύτερες προτάσεις για τοστ!

#shapegreece