Γνωρίζοντας – έστω οπτικά – την Elle Macpherson μπορείς να καταλάβεις πως η διατροφή της ακολουθεί ένα συγκεκριμένο «πρωτόκολλο». Λογικό. Παρακάτω θα ανακαλύψεις την αγαπημένη της συνταγή για πράσινο smoothie, το οποίο της χαρίζει λαμπερή και υγιή όψη, αλλά ταυτόχρονα και σούπερ ενέργεια.
Υλικά:
1 κούπα φιλτραρισμένο νερό ή νερό καρύδας
1/2 αγγούρι
4 κλωνάρια σέλινο
1/2 φλιτζάνι φρέσκο σπανάκι
1/2 φλιτζάνι φρέσκο λάχανο
1 κ.γ. τριμμένο τζίντζερ
Οδηγίες:
Βάλε όλα τα υλικά στο μπλέντερ και καλή απόλαυση!
Διάβασε περισσότερα στο missbloom.gr
Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις
Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για υγεία, διατροφή και γυμναστική στο shape.gr
