Smoothie με μπανάνα & βρώμη από την Κ. Καινούργιου

«Το εξαιρετικό αυτό smoothie δίνει τρομερή ενέργεια στον οργανισμό, είναι γευστικότατο και το φτιάχνω κάθε πρωί», εξομολογείται στο blog της στο yupiii, η Κατερίνα Καινούργιου.

31.10.2013

εχεις διαβασει

Smoothie με μπανάνα & βρώμη από την Κ. Καινούργιου

Η συνταγή της Κατερίνας Καινούργιου

ΥΛΙΚΑ

¼ της κούπας νιφάδες βρώμης

1 μπανάνα

½ κουταλάκι σκόνη κανέλας

¼ της κούπας αμύγδαλα

½ κούπα φρέσκο γάλα ή γάλα σόγιας

ΕΚΤΕΛΕΣΗ

Μέσα στο blender περάστε τη βρώμη και τα αμύγδαλα, προσθέστε την μπανάνα, την κανέλα και το γάλα. Χτυπήστε το μίγμα μέχρι να πήξει και είναι έτοιμο.

Διάβασε όλα τα ποστς της Κατερίνας, στο yupiii

Editor's Picks

Περισσότερα από Διατροφή και Αδυνάτισμα

Best of network

#shapegreece