Η συνταγή της Κατερίνας Καινούργιου
ΥΛΙΚΑ
¼ της κούπας νιφάδες βρώμης
1 μπανάνα
½ κουταλάκι σκόνη κανέλας
¼ της κούπας αμύγδαλα
½ κούπα φρέσκο γάλα ή γάλα σόγιας
ΕΚΤΕΛΕΣΗ
Μέσα στο blender περάστε τη βρώμη και τα αμύγδαλα, προσθέστε την μπανάνα, την κανέλα και το γάλα. Χτυπήστε το μίγμα μέχρι να πήξει και είναι έτοιμο.
Διάβασε όλα τα ποστς της Κατερίνας, στο yupiii
Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις
Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για υγεία, διατροφή και γυμναστική στο shape.gr
