Αδυνάτισμα

Καν’ την! Η ιδανική αποτοξίνωση μετά τις διακοπές σε 2 ημέρες και οι βασικές αρχές

Το καλοκαίρι τέλειωσε και αισθάνεσαι το σώμα σου πλαδαρό και χωρίς ενέργεια. Εφάρμοσε τις βασικές αρχές της αποτοξίνωσης και θα εκπλαγείς από τα θεαματικά αποτελέσματα.

Η αποτοξίνωση είναι ένας τρόπος να αποβάλλεις βλαβερές τοξίνες και να βοηθήσεις τον οργανισμό σου να κάνει ουσιαστικά “επανεκκίνηση”, όπως εξηγούν και οι ειδικοί από το American Dietetic Association – ADA. Η αποτοξίνωση θα επιταχύνει το μεταβολισμό σου, θα σε βοηθήσει να μειώσεις το σωματικό σου λίπος, χάνοντας έτσι πόντους από όλο σου το σώμα.

Υπάρχουν αυστηρές δίαιτες αποτοξίνωσης 3,5,7, 15 ημερών κ.ο.κ. Εάν αισθάνεσαι ότι δεν μπορείς να υποβάλλεις τον εαυτό σου σε τέτοια διαδικασία, δεν χρειάζεται απαραίτητα να ακολουθήσεις πολύπλοκες δίαιτες.

Μπορείς αρχικά απλά να εφαρμόσεις τις βασικές αρχές της αποτοξίνωσης και σε δύο μόλις μέρες θα νιώσεις τεράστια διαφορά.

The Mamagers Update:

Isabelle Filliozat – Είναι ευθύνη των γονιών να είναι ευτυχισμένοι

Διδάξτε στα παιδιά σας την ευτυχία και όχι την τελειομανία

10 φορές που ως μαμά έχασα τον χρόνο μου