5 τρόφιμα που βρίσκονται πάντα στην κουζίνα των supermodels!

Εκεί οφείλεται το τέλειο δέρμα τους! Και όχι, το αβοκάντο δεν είναι ένα από αυτά…

21.02.2018

εχεις διαβασει

5 τρόφιμα που βρίσκονται πάντα στην κουζίνα των supermodels!

Σαφώς και η επιλογή των κατάλληλων προιόντων αλλά και οι εξειδικευμένες θεραπείες των ειδικών μπορούν να κάνουν κάθε επιδερμίδα να λάμψει. Ωστόσο, η λάμψη και η ομορφιά ξεκινάει από μέσα και, δη, τη διατροφή σου! Αν σκεφτείς πως το δέρμα μας είναι το μεγαλύτερο όργανο του σώματός μας και πως απορροφά 70% από οποιαδήποτε ουσία απλώνουμε πάνω, αυτή η αρχή γίνεται κάτι το αυτονόητο!

Μην… κολλάς στους ξηρούς καρπούς και το αβοκάντο, ωστόσο! Υπάρχουν 5 τρόφιμα που θα βρεις στο supermarket και που μπορούν να μεταμορφώσουν το δέρμα σου από μέσα προς τα έξω!

Ροζ αλάτι Ιμαλαίων

Μοιάζει οξύμωρο αλλά μια πρέζα από ροζ αλάτι Ιμαλαίων στο νερό σου ενυδατώνει το δέρμα και κάνει το νερό αλκαλικό, καταπολεμώντας την οδείξωση και τις ελεύθερες ρίζες στο δέρμα. Επιπλέον, εξισορροπεί και την ποσότητα γλυκόζης στο αίμα!

Φράουλες

Τα τρόφιμα με υψηλή περιεκτικότητα σε βιταμίνη C, όπως οι φράουλες, τα λαχανάκια Βρυξελλών αλλά και το μπρόκολο, κάνουν το δέρμα πιο ανθεκτικό, σφιχτό και ελαστικό!

 

Topics:

Περισσότερα από Διατροφή και Αδυνάτισμα

Συνδυασμοί τροφών
Συνδυασμοί τροφών: Γιατί η πρωτεΐνη και η ζάχαρη δεν πάνε μαζί;

Ένας από τους συνδυασμούς που θα πρέπει να αποφεύγεις

5 λόγοι να φας κολοκύθα ΤΩΡΑ (ναι, ξεκινάει η εποχή της!)

5 λόγοι που η κολοκύθα είναι ένα πολύ θρεπτικό λαχανικό με λίγες θερμίδες

Ταϊλανδέζικη σαλάτα
Ταϊλανδέζικη σαλάτα στο φούρνο με λαχανικά! Δοκίμασέ την!

Όταν ψήσεις τα λαχανικά, η σαλάτα αποκτά βαθύτερο χρώμα αλλά και τραγανή υφή

#shapegreece