«Κι άμα κόψεις το κρέας, τι θα τρως;», «Δε βαριέσαι να τρως μόνο σαλάτα;», «Και δηλαδή, δεν πεινάς;», «Μα καλά, δεν θα πρέπει να πάρεις από κάπου πρωτεΐνες;» είναι μονάχα μερικά από τα κλασικά ερωτήματα με τα οποία έρχεται αντιμέτωπος ένας vegan πολύ συχνά. Είναι γεγονός πως η κυρίαρχη άποψη, ακόμα, είναι πως η έλλειψη κρέατος από τη διατροφή θεωρείται αδύνατη και πως είναι αδύνατο να έχεις ένα ισορροπημένο αλλά και γευστικό πρόγραμμα διατροφής όταν έχεις αποκλείσει από τη διατροφή σου το κρέας ή και τα παράγωγά του.
Με την εξέλιξη της γαστρονομίας στον vegan χώρο τα τελευταία χρόνια, η άποψη αυτή αρχίζει να καταρρίπτεται, μιας και ολοένα και ευκολότερο είναι να βρεις γύρω σου νόστιμες γεύσεις που σου εξασφαλίζουν και τα απαιτούμενα για το σώμα σου θρεπτικά συστατικά και πρωτεΐνες.
Μια ακόμα νέα επιλογή φέρνουν τα Goody’s Burger House, προσφέροντας το πρώτο meat free burger από ελληνική αλυσίδα, σε όλα τους τα καταστήματα.
Γιατί να το προτιμήσεις ακόμα και αν δεν είσαι vegan;
Το καινοτόμο αυτό μπέργκερ απευθύνεται ακόμα και σε εκείνους που θέλουν να μειώσουν το κρέας ή να ακολουθήσουν μια πιο υγιεινή διατροφή, καθώς παρασκευάζεται μόνο από φυτικά συστατικά, διαθέτει υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνη (19gr φυτικής πρωτεΐνης/τεμάχιο), είναι πλούσιο σε φυτικές ίνες και περιέχει λιγότερα λιπαρά από ένα αντίστοιχο μπιφτέκι από κρέας.
Το νέο Meat Free Burger είναι διαθέσιμο στον κατάλογο των Goody’s Burger House αλλά και μέσω του goodysdelivery.gr και του Goody’s app. Μια ιδανική εναλλακτική για το burger σου!
Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις
Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για υγεία, διατροφή και γυμναστική στο shape.gr
