Την Κυριακή 18 Νοεμβρίου, από τη μία το μεσημέρι μέχρι και τις τέσσερις, η σεφ Φλώρα Παπαδοπούλου μεταμορφώνει το SHOP Ermou 112A σε εργαστήριο μαγειρικής.
Δήλωσε συμμετοχή τώρα (εδώ) και λάβε μέρος στο workshop στο οποίο θα μάθεις να μαγειρεύεις ωμά και υγιεινά.
Και η ωμογαφική συνταγή από τη Φλώρα Παπαδοπούλου:
Κρέμα με φρούτα και ξηρούς καρπούς
Υλικά
1 μπανάνα
½ φλιτζάνι κάσιους
3 χουρμάδες χωρίς το κουκούτσι
Το χυμό από ένα πορτοκάλι
Παρασκευή
Χτυπάμε στο μπλέντερ τα κάσιους μέχρι να γίνουν σκόνη την οποία αδειάζουμε σε ένα μπωλ.
Χτυπάμε το χυμό πορτοκαλιού αρχικά με τους χουρμάδες καλά και στη συνέχεια προσθέτουμε την μπανάνα αφού χτυπήσουμε και πάλι καλά αδειάζουμε το περιεχόμενο πάνω από τα κάσιους και ανακατεύουμε με ένα κουτάλι μέχρι να γίνουν κρέμα και σερβίρουμε.
Για περισσότερες συνταγές, επισκέψου την σελίδα www.omofagia.gr
Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις
Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για υγεία, διατροφή και γυμναστική στο shape.gr
