Πίνεις ελληνικό καφέ; Οι Shape editors σου δείχνουν το δικό τους πρωινό καφέ

Κάνει καλό στην υγεία, τη διατροφή αλλά και την ψυχολογία σου

healthy-breakfast-set-bowls-of-oat-granola-with-yogurt-fresh-picture-id514067832

Οι περισσότεροι από εμάς είμαστε λάτρεις του καφέ και τον έχουμε εντάξει στην καθημερινότητά μας. Πλέον, με το πέρασμα των χρόνων, ολοένα και περισσότερα είδη αυτού έρχονται στο προσκήνιο και μας προσφέρουν μια μεγάλη γκάμα επιλογών για να ξεκινήσουμε (ή και να συνεχίσουμε) τη μέρα μας. Όσες επιλογές και να προστίθενται ωστόσο στη λίστα, μερικές αξίες παραμένουν σταθερές, όπως είναι ο ελληνικός καφές, που έχεις πολλούς λόγους για να προτιμάς. Οι Shape editors τον αγαπούν και έχουν πολλούς λόγους που θα βρεις παρακάτω.

Εσύ πίνεις ελληνικό καφέ; Να μερικοί λόγοι που οι Shape Editors τον έχουν βάλει στην καθημερινότητά τους: 

Βίκυ Πασχάλη

Πίνεις ελληνικό καφέ; Οι Shape editors σου δείχνουν το δικό τους πρωινό καφέ - εικόνα 1

«Μου αρέσει να πίνω ζεστό καφέ όλο το χρόνο, και συνήθως ο ελληνικός καφές δεν είναι απλά ο πρωινός καφές μου αλλά και το πρωινό μου. Μαζί με 3 μουστουκούλουρα και λίγους ξηρούς καρπούς, η πρωινή ιεροτελεστία του ελληνικού καφέ είναι το μόνο που αυξάνει τις πιθανότητες να φάω πρωινό. Γιατί μου αρέσει συγκεκριμένα ο ελληνικός καφές; Δεν ξέρω αν μπορώ να απαντήσω εύκολα - τον θεωρώ πολύ πιο γευστικό, μου αρέσει να βουτάω κουλουράκια όπως έκανα μικρή και με ξυπνάει ακόμα και η μυρωδιά του. Ένα φλιτζάνι διπλός Ελληνικός Λουμίδης Παπαγάλος πάντα με λίγο γάλα μέσα είναι ιδανικό ξεκίνημα για τη μέρα μου».

Ελένη Δασκαλάκη

Πίνεις ελληνικό καφέ; Οι Shape editors σου δείχνουν το δικό τους πρωινό καφέ - εικόνα 2

«Πρωταρχικός στόχος στις επιλογές μου είναι καλή υγεία μου, οπότε με τον γνώμονα αυτό επιλέγω τα τρόφιμα και τα ποτά που θα συνθέτουν τη διατροφική μου καθημερινότητα. Πολλές έρευνες που έχουν πραγματοποιηθεί για τον ελληνικό καφέ έχουν αποδείξει ότι η καθημερινή του κατανάλωση συνδέθηκε με καλύτερη αγγειακή λειτουργία, άρα καλύτερη υγεία της καρδιάς σύμφωνα με μελέτη της Ιατρικής Σχολής Αθηνών στους κατοίκους της Ικαρίας, που δημοσιεύθηκε στο Vascular Medicine. Μάλιστα, τη διαφορά έκαναν τα άτομα που κατανάλωναν ελληνικό καφέ συγκριτικά με οποιοδήποτε άλλο είδος καφέ. Έτσι και εγώ, ξεκινώ πάντοτε τη μέρα μου με μια κούπα Λουμίδης Παπαγάλος». 

Eυμορφία Σαββαΐδη

Πίνεις ελληνικό καφέ; Οι Shape editors σου δείχνουν το δικό τους πρωινό καφέ - εικόνα 3

«Ως fitness editor προσπαθώ να ακολουθώ μια υγιεινή διατροφή, χωρίς περιττές και κενές θερμίδες που δεν θα μου προφέρουν κανένα θρεπτικό συστατικό, αλλά προσπαθώ να κάνω έξυπνες επιλογές. Μια από αυτές είναι και ο ελληνικός καφές Λουμίδης Παπαγάλος, καθώς περιέχει λιγότερες θερμίδες. Μια κούπα ελληνικού καφέ (με λίγη ζάχαρη) περιέχει 20 θερμίδες και καθόλου λιπαρά».

Κωνσταντίνα Μερκούρη

Πίνεις ελληνικό καφέ; Οι Shape editors σου δείχνουν το δικό τους πρωινό καφέ - εικόνα 4

«Ο λόγος που επιλέγω στην καθημερινότητά μου τον ελληνικό καφέ -πέρα από την πλούσια γεύση του- είναι και πιο... συναισθηματικός. Όλοι μας έχουμε συνδέσει αρώματα και μυρωδιές με εικόνες από την παιδική μας ηλικία. Πάντα στο μυαλό μου, όταν μυρίζω το εξαιρετικό χαρμάνι και τη μοναδική γεύση του Λουμίδης Παπαγάλος, έρχομαι εγώ, ως παιδί, να κάθομαι στα σκαλοπάτια της αυλής στο Ναύπλιο και να προσκαλώ την γιαγιά μου να πιούμε μαζί τον πρωινό μας καφέ. Και αυτή είναι μονάχα μία από όλες εκείνες τις μικρές και πολύ συναισθηματικές αναμνήσεις της νεαρής ηλικίας που θα με ακολουθούν για πάντα. Η μυρωδιά του ελληνικού καφέ, πάντα θα με κάνει να χαμογελάω ασυναίσθητα κάθε φορά που τον μυρίζω και αυθόρμητα ανακαλώ αυτές τις ευχάριστες αναμνήσεις».

Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις

Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για υγεία, διατροφή και γυμναστική στο shape.gr

Read Next

MORE FROM

Υγεία

Δεικτης μαζας σωματος

Συμπλήρωσε τα παραπάνω πεδία

i

Ποσο νερο πρεπει να πινω

Συμπλήρωσε τα παραπάνω πεδία

i

Θερμιδες που καιω στο τρεξιμο

Συμπλήρωσε τα παραπάνω πεδία

i