Serena Williams: Τι τρώει η star του τένις για φουλ ενέργεια και υγιές σώμα;

Είναι μία από τις κορυφαίες αθλήτριες που ακολουθούν vegan διατροφή.

Serena Williams | Τι τρώει η star του τένις για φουλ ενέργεια και υγιές σώμα;

Δεν είναι μυστικό ότι η Serena Williams είναι μια πολύ δυνατή αθλήτρια. Μάλιστα, τα τελευταία σχεδόν είκοσι χρόνια κυριαρχεί στο τένις και από ότι φαίνεται, δεν πρόκειται να τα παρατήσει σύντομα.

Αυτή την περίοδο, την απολαμβάνουμε στο Αμερικανικό Όπεν που είναι το τέταρτο και τελευταίο Grand Slam της σεζόν και το οποίο η ίδια έχει κατακτήσει έξι φορές. Η Serena Williams φιγουράρει στην κορυφή των προγνωστικών για την κατάκτηση του φετινού τροπαίου στο γυναικείο στοίχημα US Open της bwin και είναι απολύτως λογικό, αφού αγωνίζεται στην έδρα της και έχοντας τον κόσμο στο πλευρό της.

Βέβαια, όπως κάθε κορυφαίος αθλητής, επιλέγει την κατάλληλη διατροφή που της επιτρέπει να παραμένει στην κορυφή του παιχνιδιού της. Πάμε να δούμε λοιπόν τι τρώει η Serena Williams για να διατηρεί το σώμα της δυνατό και υγιές.

Η Serena Williams είναι vegan

Η Williams πρέπει να τροφοδοτεί το σώμα της με ό,τι χρειάζεται προκειμένου να μπορεί να δουλεύει σκληρά. Για εκείνη, αυτό σημαίνει να ακολουθεί κατά κύριο λόγο vegan διατροφή. Μάλιστα, όπως έχει πει η ίδια, έγινε vegan όταν η αδελφή της, Βίνους, διαγνώστηκε με μια συστηματική αυτοάνοση πάθηση που ονομάζεται ‘Σύνδρομο Σιόργκεν’

Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις

Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για υγεία, διατροφή και γυμναστική στο shape.gr

Read Next

MORE FROM

Διατροφή

Δεικτης μαζας σωματος

Συμπλήρωσε τα παραπάνω πεδία

i

Ποσο νερο πρεπει να πινω

Συμπλήρωσε τα παραπάνω πεδία

i

Θερμιδες που καιω στο τρεξιμο

Συμπλήρωσε τα παραπάνω πεδία

i