Έχεις ξεκινήσει αυστηρή διατροφή προκειμένου να προλάβεις να βγεις στην παραλία με την εμφάνιση που επιθυμείς, ωστόσο νιώθεις πως δεν χορταίνεις και έχεις συνεχώς το αίσθημα μόνιμης πείνας; Ο λόγος ενδεχομένως να μην είναι το γεγονός ότι καταναλώνεις ελάχιστες θερμίδες στην καθημερινή διατροφή σου αλλά ίσως το ότι επιλέγεις τις λάθος τροφές που δεν σου προσφέρουν το αίσθημα πληρότητας για αρκετές ώρες. Ποιες είναι οι τροφές που κόβουν την όρεξη;
Και ναι, αυτές οι τροφές υπάρχουν και στην παρακάτω gallery θα βρεις δέκα από αυτές. Προσθέτοντάς τες στο καθημερινό σου διαιτολόγιο θα καταφέρεις να αποφεύγεις λιγούρες και πείνα, αναδεικνύοντας τη διαδικασία της αυστηρούς δίαιτας ως ένα απλό παιχνιδάκι.
Διάβασε περισσότερα στο missbloom.gr
Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις
Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για υγεία, διατροφή και γυμναστική στο shape.gr
