Χριστουγεννιάτικη Mousse Avocado από τον Γαβριήλ Νικολαΐδη

Μία νόστιμη και υγιεινή συνταγή για τις φετινές γιορτές.

μους

Τα Χριστούγεννα είναι στενά συνδεδεμένα στο μυαλό και στις παραδόσεις μας με τα πιο νόστιμα γλυκά. Κάθε χρόνο, αυτή την εποχή, το σπίτι γεμίζει υπέροχες μυρωδιές από τα πιο αγαπημένα γλυκά. Από την άλλη όψη του νομίσματος, οι παραδοσιακές συνταγές των γιορτών αυτών είναι πλούσιες σε ζάχαρη, βούτυρο και άλλα συστατικά που δε συστήνεται να καταναλώνουμε σε καθημερινή βάση. Παρακάτω, θα βρεις μια ιδανική εναλλακτική λύση για να απολαύσεις τις γλυκιές γεύσεις με τον πιο υγιεινό τρόπο τις μέρες αυτές: δοκιμάζουμε Χριστουγεννιάτικη Mousse Avocado από τον αγαπημένο μας food blogger, Γαβριήλ Νικολαΐδη. 

herbalife

Υλικά

  • 2 ώριμα αβοκάντο
  • 100 ml γάλα καρύδας σε κονσέρβα
  • 70 γρ. σιρόπι αγαύης
  • 40 γρ. κακάο σε σκόνη
  • 1 κ.σ. εκχύλισμα βανίλιας
  • 50 γρ. (~4 scoops) Πρωτεϊνούχο Ρόφημα Formula 1 με γεύση Smooth Chocolate της Herbalife Nutrition 
  • 40 γρ. φιλέ αμυγδάλου για το σερβίρισμα

herbalife

Εκτέλεση

Σε ένα μεγάλο μπλέντερ προσθέτουμε το αβοκάντο, το κακάο, το γάλα καρύδας, το σιρόπι αγαύης, το εκχύλισμα βανίλιας, το Πρωτεϊνούχο Ρόφημα Formula 1 με γεύση Smooth Chocolate της Herbalife Nutrition και χτυπάμε πολύ καλά για 30 δευτερόλεπτα μέχρι να διαλυθεί τελείως το αβοκάντο και να έχουμε μια ομοιογενή μους.

Μεταφέρουμε σε σακούλα ζαχαροπλαστικής και το αφήνουμε στο ψυγείο για τουλάχιστον 30 λεπτά.

Σερβίρουμε σε ποτήρια και γαρνίρουμε με φιλέ αμυγδάλου.

Tip: Είναι πολύ σημαντικό τα αβοκάντο μας να είναι ώριμα και μαλακά αλλά όχι μαυρισμένα στο εσωτερικό.

herbalife

Σερβίρουμε σε ποτήρια και γαρνίρουμε με φιλέ αμυγδάλου.

Για περισσότερες πληροφορίες, επισκεφτείτε τη διεύθυνση www.herbalife.gr

Facebook: https://www.facebook.com/HerbalifeGreeceCyprus/

Instagram: https://www.instagram.com/herbalifenutrition.gr/?hl=el

Youtube: https://www.youtube.com/playlist?list=PL29529CF1FF4A369F

 

Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις

Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για υγεία, διατροφή και γυμναστική στο shape.gr

Read Next

MORE FROM

Διατροφή

Δεικτης μαζας σωματος

Συμπλήρωσε τα παραπάνω πεδία

i

Ποσο νερο πρεπει να πινω

Συμπλήρωσε τα παραπάνω πεδία

i

Θερμιδες που καιω στο τρεξιμο

Συμπλήρωσε τα παραπάνω πεδία

i