12 τρόφιμα που πρέπει να έχεις πάντα στην κουζίνα σου

Για να μπορείς ανά πάσα στιγμή να ετοιμάσεις ένα σούπερ υγιεινό και θρεπτικό γεύμα, σνακ ή επιδόρπιο μέσα σε ελάχιστα λεπτά, φρόντισε να έχεις αυτές τις τροφές στο ντουλάπι σου.

19.03.2018

Γράφει: Ελένη Καραγιάννη

Η υγιεινή διατροφή είναι μια πολύ εύκολη υπόθεση… Αρκεί, να έχουμε πάντα στη διάθεσή μας μερικές απλές και υγιεινές πρώτες ύλες τις οποίες μπορούμε εύκολα να συνδυάσουμε μεταξύ τους και με ό,τι άλλο υπάρχει στο ψυγείο μας για να ετοιμάσουμε ένα απλό αλλά θρεπτικό γεύμα.

Αυτά είναι τα τρόφιμα που πρέπει πάντα να έχεις πάντα στην κουζίνα σου. Διατηρούνται για πολλές εβδομάδες ή και μήνες στα ντουλάπια σου και σου επιτρέπουν να τα χρησιμοποιήσεις με ένα σωρό διαφορετικούς τρόπους ώστε να έχεις μέσα σε πολύ λίγο χρόνο ένα νόστιμο πιάτο που θα λατρέψει όλη η οικογένεια!

 

Editor's Picks

Περισσότερα από Διατροφή και Αδυνάτισμα

Best of network

#shapegreece