Φτιάξε απόψε κιόλας τα πιο νόστιμα σπιτικά φαλάφελ με σος γιαουρτιού

Αυτή η συνταγή έχει ήδη γίνει από τις αγαπημένες μας αφού ξετρελαίνει όλη την οικογένεια και είναι τοπ επιλογή και για το μεσημεριανό στο γραφείο.

Screenshot_6

Υλικά:

150 γραμμ. φακές

1 σκελίδα σκόρδο

1 κόκκινο κρεμμύδι

10 κλωναράκια φρέσκο κόλιαντρο

10 κλωναράκια μαιντανό

1 πρέζα πιπέρι Καγιέν

1/4 κ.γ. κουρκουμά σε σκόνη

1 κ.γ. κύμινο σε σκόνη

1 κ.γ. κάρδαμο σε σκόνη

1 κ.γ. μαγειρική σόδα

ηλιέλαιο για το τηγάνισμα

για την σος γιαουρτιού

1 κεσεδάκι στραγγιστό γιαούρτι

1 μικρό καρότο

1 λάιμ

1 κ.γ. σπόρους κύμινο

λίγο έξτρα κόλιαντρο

Διάβασε τη συνέχεια στο elle.gr

Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις

Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για υγεία, διατροφή και γυμναστική στο shape.gr

Read Next

MORE FROM

Διατροφή

Δεικτης μαζας σωματος

Συμπλήρωσε τα παραπάνω πεδία

i

Ποσο νερο πρεπει να πινω

Συμπλήρωσε τα παραπάνω πεδία

i

Θερμιδες που καιω στο τρεξιμο

Συμπλήρωσε τα παραπάνω πεδία

i