Muffins με νιφάδες βρώμης και μήλα έτοιμα σε 15 λεπτά

Δες την πανεύκολη συνταγή

Muffins με νιφάδες βρώμης και μήλα έτοιμα σε 15 λεπτά

Παρακάτω θα βρείτε μια συνταγή για εύκολα και υγιεινά muffins με νιφάδες βρώμης και μήλα. Μπορείτε να τα δώσετε για κολατσιό στα παιδιά αλλά και να συνοδεύσετε τέλεια τον καφέ ή το τσάι σας.

Muffins με νιφάδες βρώμης και μήλα έτοιμα σε 15 λεπτά

Υλικά

  • 4 μήλα τριμμένα (στο χοντρό μέρος του τρίφτη)
  • 1 φλ. νιφάδες βρώμης
  • 150 ml γάλα
  • ½ φλιτζάνι βούτυρο (και λίγο για τις φόρμες)
  • 2 αυγά
  • 2 φλ. φαρίνα
  • ½ φλ. καστανή ζάχαρη ή 2 κ.σ. μέλι
  • ½ κ.γ αλάτι
  • ½ κ.γ. μπέικιν πάουντερ
  • ½ φλ. σταφίδες
  • ½ κ.γ. κανέλα
  • ½ κ/γ. γαρίφαλο

Δες τη συνέχεια στο themamagers.gr

Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις

Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για υγεία, διατροφή και γυμναστική στο shape.gr

Read Next

MORE FROM

Διατροφή

Δεικτης μαζας σωματος

Συμπλήρωσε τα παραπάνω πεδία

i

Ποσο νερο πρεπει να πινω

Συμπλήρωσε τα παραπάνω πεδία

i

Θερμιδες που καιω στο τρεξιμο

Συμπλήρωσε τα παραπάνω πεδία

i