Εάν είσαι από εκείνες που δεν θέλουν να περνάνε ούτε έξω από το γυμναστήριο, σου έχουμε καλά νέα! Υπάρχουν αρκετοί τρόποι να κάψεις μερικές επιπλέον θερμίδες την ημέρα, χωρίς να χρειαστεί να ιδρώσεις! Αντιθέτως, κάνοντας πράγματα τόσο χαλαρωτικά, όσο το να.. κοιμάσαι! Δοκίμασέ τους και δεν θα χάσεις τίποτα άλλο (εκτός από θερμίδες)!
Κάνε ένα αφρόλουτρο
Νιώθεις αγχωμένη; Γέμισε τη μπανιέρα με ζεστό νερό, ρίξε μερικά από τα αγαπημένα σου άλατα και μπες μέσα. Όχι μόνο θα χαλαρώσεις, αλλά και θα βγεις πιο αδύνατη από ό,τι ήσουν όταν μπήκες, αφού σύμφωνα με πρόσφατη έρευνα, ένα "χορταστικό" αφρόλουτρο διάρκειας μιας ώρας σε νερό θερμοκρασίας 40 βαθμών Κελσίου θα σε κάνει να κάψεις έως και 130 θερμίδες -δηλαδή όσες περίπου πήρες με το πρωινό σου Frappuccino!
Δες τη συνέχεια στο MadameFigaro.gr
Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις
Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για υγεία, διατροφή και γυμναστική στο shape.gr
