Συνταγή για σολομό πιπεράτο με φινόκιο

Και θρεπτικό και υγιεινό! Δοκίμασέ το σήμερα κιόλας

Συνταγή για σολομό πιπεράτο με φινόκιο

Συνταγή για σολομό πιπεράτο με φινόκιο

Υλικά για 4 άτομα

  • 4 φιλέτα σολομού χωρίς πέτσα (γύρω στα 160 γρ. το καθένα)
  • 4 κουταλάκια σπασμένοι κόκκοι πιπεριού, ροζ ή ανάμεικτοι
  • χυμός από 2 λεμόνια
  • 2 βολβοί μάραθου (φινόκιο), κομμένοι σε κομμάτια
  • 2 κόκκινα, μικρά κρεμμύδια, κομμένα σε κομμάτια
  • 2 κυβάκια ζάχαρη
  • 1 κουταλάκι του γλυκού ελαιόλαδο
  • 8 μικροί μίσχοι από σπαράγγια

Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις

Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για υγεία, διατροφή και γυμναστική στο shape.gr

Read Next

MORE FROM

Διατροφή

Δεικτης μαζας σωματος

Συμπλήρωσε τα παραπάνω πεδία

i

Ποσο νερο πρεπει να πινω

Συμπλήρωσε τα παραπάνω πεδία

i

Θερμιδες που καιω στο τρεξιμο

Συμπλήρωσε τα παραπάνω πεδία

i