Τα 8 πιο έξυπνα τρικ διατροφής για μια τέλεια σιλουέτα στις διακοπές

Πώς θα διώξεις τοξίνες, φούσκωμα και θα προετοιμάσεις το σώμα σου για τις διακοπές στο άψε- σβήσε!

Τα 8 πιο έξυπνα τρικ διατροφής για μια τέλεια σιλουέτα στις διακοπές

Ακόμα κι αν έχεις ήδη προετοιμαστεί για την εμφάνισή σου στην παραλία καθ’ όλη τη διάρκεια του χειμώνα, υπάρχει πάντα αυτή η περίοδος λίγο πριν πας διακοπές που αγχώνεσαι και βάζεις τα δυνατά σου για ένα τέλειο κορμί. Αν πάλι δεν ήσουν σε στρατιωτική πειθαρχία όλον αυτόν τον καιρό, ποντάρεις στις super γρήγορες λύσεις της τελευταίας στιγμής για να πετύχεις το καλύτερο δυνατό αποτέλεσμα. Όποια και να είναι η περίπτωσή σου, μερικά χρήσιμα τρικ διατροφής πολύ λίγες μέρες πριν βγεις για τις βόλτες σου στην παραλία και τα σοκάκια του νησιού είναι αυτά που σώζουν την κατάσταση.

Όπως έχουμε πει πολλές φορές, θαυματουργές λύσεις δεν υπάρχουν ούτε ελιξίρια ομορφιάς που θα σε μεταμορφώσουν στη στιγμή σε αυτό που φαντάζεσαι. Ωστόσο, με λίγα έξυπνα κόλπα είναι σίγουρο ότι θα πεις άμεσα αντίο σε φούσκωμα και λίγα κιλά, θα φαίνεσαι όμορφη και θα ακτινοβολείς αυτοπεποίθηση, που σε τελική ανάλυση είναι αυτό που σου χαρίζει το πιο γοητευτικό σου χαμόγελο!

Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις

Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για υγεία, διατροφή και γυμναστική στο shape.gr

Read Next

MORE FROM

Διατροφή

Δεικτης μαζας σωματος

Συμπλήρωσε τα παραπάνω πεδία

i

Ποσο νερο πρεπει να πινω

Συμπλήρωσε τα παραπάνω πεδία

i

Θερμιδες που καιω στο τρεξιμο

Συμπλήρωσε τα παραπάνω πεδία

i