Tι επιλέγουν για υγιεινά μεσημεριανά γεύματα εκείνοι που ξέρουν καλύτερα από τον καθένα, δηλαδή οι διατροφολόγοι; Τα Instagram accounts τους είναι για εμάς μια ατελείωτη πηγή έμπνευσης για το επόμενο γεύμα. Τσέκαρε τι τρώνε οι διατροφολόγοι σήμερα, μέσα από τα παρακάτω 10 posts, και πάρε ιδέες για το δικό σου διατροφικό πλάνο!
Τι να τρώω όταν βγαίνω έξω ή παίρνω delivery; Ρωτήσαμε 10 διαιτολόγους τι προτιμούν
Υγιεινά μεσημεριανά γεύματα: Τι επιλέγει μια διατροφολόγος;
Ιωάννα Μανδηλάρη - @threpsisnutrition
"Πίτσα" με ροζ χούμους, σπόρους κάνναβης και αβοκάντο
Σοφία Κόντη @healthnutritionbalance
Μπολ με λαχανικά και ό,τι υγιεινό έχεις στο ψυγείο
Βίρνα Σκουλίδη @dietlicious.gr
Super Salmon Salad Bowl
Δήμητρα Κυριακοπούλου @dkiriakopoulou
Σαλάτα με πράσινα λαχανικά, αυγό βραστό, τριμμένη γραβιέρα, φρυγανιά υψηλή σε φυτικές ίνες και ελαφριά σως.
Βάσω Βαγιώτα @dietitians_diary
Μακαρόνια ολικής άλεσης με κιμά και λευκό τυρί.
Δήμητρα Γλυνού @dimitra_glynou
Σαλάτα με σολομό
Αναστασία Κόκκαλη @kokkalidiet
Ψάρι ψητό με λαδολέμονο και σαλάτα
Μαρία Μέντζελου @maria.mentzelou
Ανοιχτό σάντουιτς με ομελέτα
Ζωή Σαμαρά @dieticious_sam
Αυγά σε αντικολλητικό τηγάνι, πιπεριές πράσινες σε αντικολλητικό τηγάνι και μια φέτα ψωμί ολικής άλεσης.
Κάλλια Γιαννιτσοπούλου @kallia_giannitsopoulou
Φακόρυζο με ρύζι μπονέτ, κουρκουμά, ελαιόλαδο, φρέσκο κρεμμυδάκι, τζίντζερ, καρότο και λίγο αλάτι Ιμαλαίων.
Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις
Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για υγεία, διατροφή και γυμναστική στο shape.gr
