Το εύκολο πρωινό με λίγα υλικά της Monika Kwiecien

Αν σου αρέσει να συνδυάζεις αλμυρό με γλυκό, θα το λατρέψεις.

07.03.2019

Γράφει: Ευμορφία Σαββαΐδη

εχεις διαβασει

Το εύκολο πρωινό με λίγα υλικά της Monika Kwiecien

Το πρωινό ξύπνημα δεν είναι πάντα εύκολο και όταν έχεις ελάχιστο χρόνο στη διάθεσή σου για να ετοιμαστείς, η προετοιμασία ενός υγιεινού πρωινού μπορεί να είναι το τελευταίο πράγμα που θα έχεις στο μυαλό σου.

Η personal trainer και μοντέλο Monika Kwiecien μάς προτείνει ένα θρεπτικό και εύκολο πρωινό με λίγα υλικά που μπορείς να φτιάξεις πανεύκολα είτε το πρωί είτε από το προηγούμενο βράδυ.

Διάβασε επίσης: 4 συνταγές για smoothie με μπανάνα που αγαπά η Monika Kwiecien

Εύκολο πρωινό με λίγα υλικά

Το εύκολο πρωινό με λίγα υλικά της Monika Kwiecien

Υλικά

  • 2 φέτες ψωμί του τοστ (ολικής άλεσης)
  • Φυστικοβούτυρο για τη βάση
  • Λίγο μέλι ή σιρόπι σφενδάμου πάνω από το φυστικοβούτυρο
  • 1 μπανάνα κομμένη σε φέτες
  • Σπόροι chia για πασπάλισμα

Διάβασε επίσης: Τι να φάω για πρωινό; 12+1 πρωινά για να διαλέξεις γεύσεις και θερμίδες

Καλή απόλαυση!

Περισσότερα από Διατροφή και Αδυνάτισμα

#shapegreece

This error message is only visible to WordPress admins

Error: API requests are being delayed for this account. New posts will not be retrieved.

There may be an issue with the Instagram Access Token that you are using. Your server might also be unable to connect to Instagram at this time.