Συνταγές με chia: Πώς θα φτιάξεις γκρανόλα με βρόμη και chia αλλά και πουτίγκα σοκολάτα

Συνταγές με σπόρους chia: Φτιάξε γκρανόλα με chia και κανέλα και πουτίγκα με σοκολάτα και chia.

24.02.2018

εχεις διαβασει

Συνταγές με chia: Πώς θα φτιάξεις γκρανόλα με βρόμη και chia αλλά και πουτίγκα σοκολάτα

Πουτίγκα με σοκολάτα και chia

Εάν αγαπάς τη σοκολάτα και την θέλεις σε μία υγιεινή εκδοχή της, θα λατρέψεις αυτή την κρεμώδη πουτίγκα.
Μία μερίδα
Συστατικά

1/4 κούπας σπόροι chia
3/4 κούπας γάλα αμυγδάλου
1 κουταλιά της σούπας κακάο σε σκόνη
Μικρές κουταλιές ζάχαρη (1 – 2 κουταλάκια του γλυκού)
Εκτέλεση

Συνδυάστε τους σπόρους chia με το γάλα αμυγδάλου. Προσθέστε τη σκόνη κακάο και τη ζάχαρη(αναλόγως πόσο γλυκό το θέλετε) και ανακατέψτε. Αφήστε το μείγμα να καθίσει για 30 λεπτά ή όλη τη νύχτα μέχρι να πήξει. Ανακατέψτε και απολαύστε!

 

[related id="79853"]

Περισσότερα από Διατροφή και Αδυνάτισμα

Best of network

#shapegreece