Lenafusion: Μπράουνις για δίαιτα με κρέμα ανανά

Στο blog http://lenafusion.gr αλλά και http://lenafusion.com (η αγγλόφωνη έκδοση του νόστιμου μπλογκ) θα βρεις Ολοκληρωμένα γεύματα ή γευστικές ιδέες για συγκεκριμένες περιπτώσεις που είναι κομμάτια της ζωής μου που όμως, μπορεί να ταιριάξουν στον καθένα. Δηλαδή, μικρές ιστορίες καθημερινής ζεστασιάς!

07.05.2013

εχεις διαβασει

Η Λένα, έχοντας ζήσει στην Κύπρο, στην Αγγλία και στην Ελλάδα φυσικά, σου δείχνει πως μπορείς γρήγορα και εύκολα να προσφέρεις ένα γεύμα που νομίζεις πως είναι πολύ ωραίο σε καλούς φίλους. Κι όλα αυτά με την μυρωδιά, τη φροντίδα και το κέφι της μαμάς, της Λένας!

Στο blog http://lenafusion.gr αλλά και http://lenafusion.com (η αγγλόφωνη έκδοση του νόστιμου μπλογκ) θα βρεις ολοκληρωμένα γεύματα ή γευστικές ιδέες για συγκεκριμένες περιπτώσεις που είναι κομμάτια της ζωής της Λένας που όμως, μπορεί να ταιριάξουν στον καθένα. Δηλαδή, μικρές ιστορίες καθημερινής ζεστασιάς!

Φυσικά, θα βρεις και συνδυασμούς φαγητών, σαλάτας και επιδορπίων που θα έχουν επιτυχία σε κάποια κοινωνική εκδήλωση και θα συμβάλλουν μαγικά στη δημιουργία μιας χαρούμενης και ζεστής διάθεσης για παρέα, για επικοινωνία. Και συνήθως θα είναι fusion συνδυασμοί που θα προέρχονται κυρίως από την ελληνική και την αγγλική κουζίνα.

Ένα κομμάτι γλυκιά δίαιτα: Μπράουνις με κρέμα ανανά

Το μπράουνις με κρέμα ανανά είναι μια δυνατή έκπληξη για όσους αρέσουν αυτό το γλυκό αλλά αισθάνονται ενοχές να το απολαύσουν. Είναι απαλό, γευστικό, ένα εναλλακτικό μπράουνις που αν το δοκιμάσετε, θα γίνετε fan οπαδός αμέσως. Περιέχει μπανάνα, πίτουρο βρώμης, ζάχαρη καρύδας και όλες αυτές τις σούπερ τροφές συνδυασμένες με υλικά χαμηλών λιπαρών και σερβιρισμένες με κρέμα  ανανά.
Πόσο πιο υγιεινό, πόσο πιο νόστιμο!

Editor's Picks

Περισσότερα από Διατροφή και Αδυνάτισμα

8 τροφές που θα φας σήμερα για να πέσει η πρησμένη κοιλιά μέχρι αύριο

Τρέφεσαι σωστά και γυμνάζεις τους κοιλιακούς σου κάθε μέρα. Αλλά για κάποιο λόγο σήμερα, ξύπνησες με πρησμένη κοιλίτσα.

φρούτα λαχανικα΄ισορροπημένη διατροφή υγιεινή διατροφή δίαιτα
Βιολογικά τρόφιμα: 5 επιλογές που αξίζει να κάνεις

Μπορεί τα βιολογικά τρόφιμα να έχουν γεμίσει την αγορά, κάποια όμως αξίζει να τα επιλέγεις ακόμη κι αν είναι λίγο πιο ακριβά από τα συμβατικά.

Πειραγμένα μπράουνις σοκολάτας με ντίνκελ από την Gwyneth Paltrow

Μπράουνις σοκολάτας με λίγες θερμίδες. Μια γλυκιά συνταγή από το ιδιαίτερο βιβλίο μαγειρικής της Gwyneth Paltrow, Μy Father’s Daughter.

#shapegreece