Το σνακ με μήλο που λατρεύουμε: απλό και γρήγορο

Δεν χρειάζεται κόπο, μόνο φαντασία. Ακόμα και το κλασικό «ένα μήλο την ημέρα» αποκτά νόημα και γεύση με μια μοναδική συνταγή για σνακ.

26.02.2014

Γράφει: Shape.gr

εχεις διαβασει

Το σνακ με μήλο που λατρεύουμε: απλό και γρήγορο

Θα χρειαστείς:

1 μήλο, πράσινο ή κόκκινο, τόσο απλο!

Το σνακ με μήλο που λατρεύουμε: απλό και γρήγορο

Ένα κοφτάκι για τα κουκούτσια

Ξηρούς καρπούς, καρύδα, γκρανόλα, βρώμη, φυστικοβούτυρο, σταφίδες ή ό,τι άλλο λαχταρά το στομάχι σου.

Εκτέλεση:

Κόβεις το μήλο σε ροδέλες

Αφαιρείς με το κοφτάκι τα κουκούτσια.

Καλύπτεις με μισή κουταλιά μέλι ή φυστικοβούτυρο

Δεύτερη στρώση με ξηρούς καρπούς- τα καρύδια πάνε τέλεια- ή δημητριακά ή σταφίδες

Κάνεις δύο ροδέλες μήλου σάντουιτς

Editor's Picks

Περισσότερα από Διατροφή και Αδυνάτισμα

Best of network

#shapegreece