Ιstock
Δοκίμασε να φτιάξεις το πιο ιδιαίτερο και γευστικό ορεκτικό, εντυπωσιακές μπουκιές με φρούτα, πανεύκολα. Το μόνο που έχεις να κάνεις είναι να συνδυάσεις τα αγαπημένα σου φρούτα, που θα κόψεις σε λεπτές φέτες, με αλμυρές γεύσεις για να φτιάξεις τα πιο εύκολα ορεκτικά.
Δες επίσης:Η Χριστίνα Μπόμπα σου δείχνει πώς να μαγειρέψεις την κινόα
Εντυπωσιακές μπουκιές με φρούτα: 3 τέλειες ιδέες για τα ορεκτικά σου:
Δες επίσης:Φτιάξε χούμους με παντζάρι, ένα πεντανόστιμο και υγιεινό ντιπ για τα γεύματά σου
- Κόψε σε λεπτές φέτες πεπόνι, μάνγκο ή αχλάδι και πασπάλισέ τες με ψιλοκομμένο εστραγκόν, ξύσμα λεμονιού και θαλασσινό αλάτι. Περίχυσε με σταγόνες χυμό λεμονιού και ελαιόλαδο.
- Βάλε μία λεπτή φέτα πικάντικο τυρί, π.χ. ισπανικό manchego ή παλαιωμένη γραβιέρα, επάνω σε μία φέτα μήλο και τύλιξέ τα μαζί με προσούτο. Ολοκλήρωσε με χοντροτριμμένο πιπέρι.
- Σε φέτες ανανά πασπάλισε σπόρους κολοκύθας, ξύσμα λεμονιού και φύλλα δυόσμου. Περίχυσέ τα με λίγο σησαμέλαιο ή λάδι αβοκάντο.
Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις
Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για υγεία, διατροφή και γυμναστική στο shape.gr
