Οι πιο νόστιμες μπάρες δημητριακών με τη συνταγή της Σάντυ Κουτσοσταμάτη

Η Σάντυ Κουτσοσταμάτη φτιάχνει τις πιο νόστιμες μπάρες δημητριακών με σοκολάτα και φυστικοβούτυρο.

08.05.2017

Γράφει: Κατερίνα Πατούλια

εχεις διαβασει

Το ιδανικό πρωινό για ενέργεια όλη μέρα!

Από τη μέρα που η Σάντυ Κουτσοσταμάτη έδειξε στα Insta stories της, πως φτιάχνει μπάρες δημητριακών, δεκάδες φίλες που την ακολουθούν ζήτησαν τη συνταγή.

Η ίδια, και πάλι μέσα από τα Insta stories, μας έδειξε πως να φτιάξουμε κι εμείς τις λαχταριστές αυτές μπάρες.

Οι πιο νόστιμες μπάρες δημητριακών με τη συνταγή της Σάντυ Κουτσοσταμάτη

Υλικά:

  • 190 γρ βρώμη
  • 160 γρ μέλι
  • 85 γρ σταγόνες σοκολάτας
  • 40 γρ φυστικοβούτυρο
  • 100 γρ ξηροί καρποί
  • 60 γρ σπόροι (κολοκυθόσποροι κλπ)

Οι πιο νόστιμες μπάρες δημητριακών με τη συνταγή της Σάντυ Κουτσοσταμάτη

Εκτέλεση: Λιώνουμε το μέλι με το βούτυρο και ενώνουμε όλα τα υλικά μαζί.

Ψήνουμε στους 180 βαθμούς για 15-20 λεπτά σε τσέρκι 20 επί 20 cm

Editor's Picks:

Περισσότερα από Διατροφή και Αδυνάτισμα

#shapegreece