Πουτίγκα με σπόρους chia και φρούτα

Το απόλυτο γευστικό και υγιεινό πρωινό

30.11.2017

εχεις διαβασει

Πουτίγκα με σπόρους chia και φρούτα

Οι πολύ θρεπτικοί σπόροι chia είναι πλούσιοι σε ωμέγα 3 λιπαρά, αμινοξέα, αντιοξειδωτικά και μέταλλα καθιστώντας τους ως την απόλυτη υπερτροφή.

Σε συνδυασμό με το γάλα καρύδας δημιουργούν μία γευστική πουτίγκα η οποία θα σου δώσει την απαραίτητη ενέργεια που χρειάζεσαι κάθε πρωί.

Υλικά
1/4 φλιτζανιού σπόροι chia
1/4 φλιτζανιού άπαχο ή πλήρες γάλα καρύδας
1/2 κ.γ μέλι
φρούτα της επιλογής σου

Δες την εκτέλεση στο madamefigaro.gr

Topics:

Περισσότερα από Διατροφή και Αδυνάτισμα

#shapegreece