3 νόστιμες σαλάτες που σε κάνουν πιο όμορφη

Τι κάνουν οι σταρ του Χόλιγουντ για να διατηρήσουν την επιδερμίδα τους καθαρή, λαμπερή, δροσερή και με υπέροχο χρώμα ζωντάνιας; Κάθε πρωί βρίσκουν χρόνο για να καταναλώσουν μια σαλάτα με κύριο συστατικό τη βρόμη.

31.12.2012

Γράφει: Shape.gr

Οι λεγόμενες «σαλάτες ομορφιάς», βασισμένες στην ιδιαίτερα ευεργετική επίδραση που έχει το κουάκερ στο δέρμα και οι οποίες ταυτόχρονα παρέχουν σε αφθονία βιταμίνες, ιχνοστοιχεία και μέταλλα, αποτελούν την αγαπημένη διατροφική συμβουλή των διαιτολόγων που προσφέρουν τις υπηρεσίες τους στις πιο διάσημες και όμορφες γυναίκες του πλανήτη.

Παρακάτω θα βρεις τρεις από τις δημοφιλέστερες συνταγές, που θα γίνουν -αφού διαπιστώσεις τα αποτελέσματα μετά από 1 μήνα καθημερινής κατανάλωσής τους– το αγαπημένο σου πρωινό.

Έξτρα τιπ: Για να προετοιμάσεις τις νιφάδες της βρόμης, τις αφήνεις να μουσκέψουν για όλη τη νύχτα σε νερό ακολουθώντας τις δοσολογίες της κάθε συνταγής.

Editor's Picks

Περισσότερα από Διατροφή και Αδυνάτισμα

#shapegreece