Ο Γαβριήλ Νικολαΐδης δοκιμάζει και προτείνει detox συνταγές που θα σε βοηθήσουν να μπεις και πάλι σε πρόγραμμα μετά τις διακοπές του Πάσχα!
Σμούθι με φρούτα και λαχανικά | 3 ανοιξιάτικες συνταγές με λίγες θερμίδες:
1. Smoothie Κακάο Φράουλα
Yλικά
- 200 γρ γιαούρτι
- 2 κουταλιές της σούπας κακάο
- 2 κουταλιές της σούπας στέβια (ή παραπάνω αν θέλετε)
- 1/4 κουταλάκι του γλυκού κανέλα
- 1 μπανάνα
Εκτέλεση
Βάζουμε όλα τα υλικά σε ένα μπλέντερ και τα χτυπάμε μέχρι το μείγμα να γίνει παχύρρευστο.
Διάβασε περισσότερα στο missbloom.gr
Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις
Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για υγεία, διατροφή και γυμναστική στο shape.gr
