Σμούθι με φρούτα και λαχανικά: 3 ανοιξιάτικες συνταγές με λίγες θερμίδες

Απλές και γρήγορες συνταγές για λαχταριστά πρωινά που θα τονώσουν τον οργανισμό σου.

07.05.2019

εχεις διαβασει

Σμούθι με φρούτα και λαχανικά | 3 ανοιξιάτικες συνταγές με λίγες θερμίδες

Ο Γαβριήλ Νικολαΐδης δοκιμάζει και προτείνει detox συνταγές που θα σε βοηθήσουν να μπεις και πάλι σε πρόγραμμα μετά τις διακοπές του Πάσχα!

Σμούθι με φρούτα και λαχανικά | 3 ανοιξιάτικες συνταγές με λίγες θερμίδες:

1. Smoothie Κακάο Φράουλα

Yλικά

  • 200 γρ γιαούρτι
  • 2 κουταλιές της σούπας κακάο
  • 2 κουταλιές της σούπας στέβια (ή παραπάνω αν θέλετε)
  • 1/4 κουταλάκι του γλυκού κανέλα
  • 1 μπανάνα

Εκτέλεση

Βάζουμε όλα τα υλικά σε ένα μπλέντερ και τα χτυπάμε μέχρι το μείγμα να γίνει παχύρρευστο.

 

Topics:

Περισσότερα από Διατροφή και Αδυνάτισμα

#shapegreece