Ζύμη για πίτσα με βάση το σπανάκι: Πώς θα την φτιάξεις και ποια toppings να βάλεις;

Το σπανάκι, ένα από τα πιο θρεπτικά λαχανικά, γίνεται το βασικό υλικό για αυτή την πίτσα και σε γεμίζει θρεπτικά συστατικά.

03.06.2019

εχεις διαβασει

Ζύμη για πίτσα με βάση το σπανάκι

Ένας έξυπνος τρόπος να απολαύσεις την αγαπημένη σου πίτσα χωρίς να πάρεις περιττό βάρος και θερμίδες είναι να δοκιμάσεις τη ζύμη για πίτσα με βάση το σπανάκι. Είναι ένα πολύ θρεπτικό λαχανικό που θα κάνει το αποτέλεσμα πιο ελαφρύ αλλά και πιο θρεπτικό.

Διάβασε επίσης: Πανεύκολη ζύμη για πίτσα μόνο με γιαούρτι και αλεύρι!

Ζύμη για πίτσα με βάση το σπανάκι: 

Υλικά:

  • 2 φλιτζάνια σπανάκι
  • 1 αυγό
  • ½ φλιτζάνι τυρί μοτσαρέλα σε μικρά κομμάτια
  • 1 κουταλάκι του γλυκού βασιλικός
  • ½ κουταλάκι του γλυκού ρίγανη

Εκτέλεση

  • Προθέρμανε το φούρνο στους 200 βαθμούς. Ανακάτεψε το σπανάκι και τη μοτσαρέλα σε ένα μπλέντερ.
  • Πρόσθεσε το αυγό, τη ρίγανη και τον βασιλικό και συνέχισε να χτυπάς για λίγα λεπτά.
  • Άπλωσε το μείγμα σε μία λαδόκολλα και ψήσε για 15 λεπτά.
  • Πρόσθεσε την αγαπημένη σου σάλτσα και γαρνιτούρες και ψήσε για λίγα λεπτά ακόμα.

Τι να βάλεις πάνω στην πίτσα; Μερικές υγιεινές επιλογές είναι: 

Διάβασε επίσης: Πίτσα με βάση από παντζάρι για να ένα απόλυτα ελαφρύ γεύμα

Περισσότερα από Διατροφή και Αδυνάτισμα

#shapegreece