Ζύμη για πίτσα με βάση το σπανάκι: Πώς θα την φτιάξεις και ποια toppings να βάλεις;

Το σπανάκι, ένα από τα πιο θρεπτικά λαχανικά, γίνεται το βασικό υλικό για αυτή την πίτσα και σε γεμίζει θρεπτικά συστατικά.

11.07.2019

Γράφει: Κωνσταντίνα Μερκούρη

εχεις διαβασει

Ζύμη για πίτσα με βάση το σπανάκι

Ένας έξυπνος τρόπος να απολαύσεις την αγαπημένη σου πίτσα χωρίς να πάρεις περιττό βάρος και θερμίδες είναι να δοκιμάσεις τη ζύμη για πίτσα με βάση το σπανάκι. Είναι ένα πολύ θρεπτικό λαχανικό που θα κάνει το αποτέλεσμα πιο ελαφρύ αλλά και πιο θρεπτικό.

Διάβασε επίσης: Πανεύκολη ζύμη για πίτσα μόνο με γιαούρτι και αλεύρι!

Ζύμη για πίτσα με βάση το σπανάκι: 

Υλικά:

  • 2 φλιτζάνια σπανάκι
  • 1 αυγό
  • ½ φλιτζάνι τυρί μοτσαρέλα σε μικρά κομμάτια
  • 1 κουταλάκι του γλυκού βασιλικός
  • ½ κουταλάκι του γλυκού ρίγανη

Εκτέλεση

  • Προθέρμανε το φούρνο στους 200 βαθμούς. Ανακάτεψε το σπανάκι και τη μοτσαρέλα σε ένα μπλέντερ.
  • Πρόσθεσε το αυγό, τη ρίγανη και τον βασιλικό και συνέχισε να χτυπάς για λίγα λεπτά.
  • Άπλωσε το μείγμα σε μία λαδόκολλα και ψήσε για 15 λεπτά.
  • Πρόσθεσε την αγαπημένη σου σάλτσα και γαρνιτούρες και ψήσε για λίγα λεπτά ακόμα.

Τι να βάλεις πάνω στην πίτσα; Μερικές υγιεινές επιλογές είναι: 

Διάβασε επίσης: Πίτσα με βάση από παντζάρι για να ένα απόλυτα ελαφρύ γεύμα

Περισσότερα από Διατροφή και Αδυνάτισμα

#shapegreece

This error message is only visible to WordPress admins

Error: API requests are being delayed for this account. New posts will not be retrieved.

There may be an issue with the Instagram Access Token that you are using. Your server might also be unable to connect to Instagram at this time.