Τα προβιοτικά βοηθούν στην απώλεια βάρους, λέει νέα έρευνα!

Τα «καλά βακτήρια» μπορούν να μειώσουν το βάρος του σώματος σου. Μάθε τα νέα!

proviotika-default34

Τα οφέλη των προβιοτικών αναφορικά με την απώλεια βάρους ήταν ανέκαθεν αμφιλεγόμενα. Σύμφωνα, όμως, με μία ανάλυση που δημοσιεύτηκε στο International Journal of Food Sciences and Nutrition, η κατανάλωση των «καλών βακτηρίων» μπορούν τελικά να βοηθήσουν στην απώλεια κιλών.

Οι ερευνητές από το τμήμα της Καρδιολογίας του Taizhou People's Hospital συνδύασαν τα ευρήματα από 25 τυχαίες ανθρώπινες δοκιμές θέλοντας να εξετάσουν την επίδραση της κατανάλωσης των προβιοτικών στο ανθρώπινο βάρος. Τι βρήκαν; Η κατανάλωση προβιοτικών μείωσε τον ΔΜΣ και το βάρος του σώματος τους.

Αν και η απώλεια βάρους που σημειώθηκε ήταν μικρή, μπορεί να έχει τεράστια οφέλη στη μείωση ασθενειών που σχετίζονται με το βάρος όπως ο διαβήτης τύπου 2 και η υψηλή αρτηριακή πίεση.

Read Next

MORE FROM

Life

Δεικτης μαζας σωματος

Συμπλήρωσε τα παραπάνω πεδία

i

Ποσο νερο πρεπει να πινω

Συμπλήρωσε τα παραπάνω πεδία

i

Θερμιδες που καιω στο τρεξιμο

Συμπλήρωσε τα παραπάνω πεδία

i