Τα περασμένα χρόνια, και για τους περισσότερους, «σαλάτα» σήμαινε έναν απλό συνδυασμό δυο-τριών ή περισσότερων λαχανικών. Ωστόσο, πλέον, αυτό το legit βαρετό μοτίβο έχει αλλάξει και η σαλάτα έχει αποκτήσει την προσοχή που της αξίζει. Και ναι, της αξίζει να έχει έναν πρωταγωνιστικό ρόλο στη διατροφή μας, αφού αφενός μπορεί να γεμίσει το σώμα μας θρέψη και ευεργετικά συστατικά, αφετέρου μπορεί εύκολα, αν προστεθούν τα κατάλληλα υλικά, να αποτελέσει ένα πλήρες γεύμα, εύκολο, χορταστικό και γρήγορο.
Από την άλλη, λάθη όπως η υπερβολική ποσότητα πρωτεΐνης ή περισσότερα υλικά από όσα πρέπει, μπορεί να εμποδίσουν το αδυνάτισμα, να οδηγήσουν στην πρόσληψη βάρους και να δημιουργήσουν ένα βαρύ και με πολλές θερμίδες αποτέλεσμα που μόνο σαλάτα δεν θα θυμίζει. Μπορείς να πετύχεις τη χρυσή τομή και να δημιουργήσεις μια νόστιμη και υγιεινή σαλάτα;
Εδώ, έρχεται το ολόφρεσκο site βγήκε on air από τον Φρεσκούλη που σκέφτεται για εσένα (και για όσους αγαπούν τις σαλάτες), πριν από εσένα! Στο welovesalads.gr μπορείς να βρεις ένα πλούσιο και χορταστικό περιεχόμενο γύρω από γεύματα βασισμένα στα λαχανικά και πολλές συνταγές, δημιουργημένες από εκείνους που ξέρουν καλύτερα για να φτιάξεις την τέλεια σαλάτα ή γεύμα λαχανικών, πάντα βασισμένα στα γούστα σου.
Αλλά, όχι μόνο στα γούστα αλλά και τις ανάγκες σου, αφού κάτω από κάθε τίτλο συνταγής μπορείς να δεις τις κατηγορίες διατροφικών συνηθειών στις οποίες απευθύνεται, όπως vegan, low gluten, low calories κλπ.
Επιπλέον, στο νέο site θα βρεις όλες τις ενδιαφέρουσες πληροφορίες για τα λαχανικά έτσι ώστε να γνωρίσεις καλύτερα το βασικό αυτό στοιχείο της διατροφής μας, όπως facts για την ιστορία της σαλάτας, infos για κάθε λαχανικό ξεχωριστά, αλλά και συμβουλές υγιεινής διατροφής και ευημερίας.
Η σαλάτα είναι δομικό συστατικό της ευτυχίας και μπορείς να βρεις τα πάντα για αυτήν στο welovesalads.gr!
Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις
Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για υγεία, διατροφή και γυμναστική στο shape.gr
