Το τυρί τελικά είναι πολύ ευεργετικό για την υγεία και το λέει η επιστήμη

Η νέα έρευνα φέρνει καλά νέα για τους cheesy-lovers.

Το τυρί τελικά είναι πολύ ευεργετικό για την υγεία και το λέει αυτό η επιστήμη

Διχαστικό όσο και νόστιμο. Το τυρί αποτελούσε ανέκαθεν πεδίο αντικρουόμενων απόψεων ειδικά πάνω στη σχέση γεύσης- επιδράσεων στην υγεία. Οι αντι-τυρικοί υποστηρίζουν πως η υψηλή περιεκτικότητα σε κορεσμένα λιπαρά έχει αρνητικό αντίκτυπο στις αρτηρίες και την καρδιά, με την αντίθετη άποψη να τονίζει πως η κατανάλωση τυριού έχει πολλά οφέλη όπως η θετική επίδραση στα οστά.

Μια νέα έρευνα που δημοσιεύτηκε στο European Journal of Nutrition όμως, φαίνεται να τάσσεται ανοιχτά υπέρ του τυριού, με στοιχεία και αποδείξεις.

Διάβασε περισσότερα στο askmen.gr

Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις

Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για υγεία, διατροφή και γυμναστική στο shape.gr

Read Next

MORE FROM

Διατροφή

Δεικτης μαζας σωματος

Συμπλήρωσε τα παραπάνω πεδία

i

Ποσο νερο πρεπει να πινω

Συμπλήρωσε τα παραπάνω πεδία

i

Θερμιδες που καιω στο τρεξιμο

Συμπλήρωσε τα παραπάνω πεδία

i