Bright Habits: Υπάρχει ένας σίγουρος τρόπος για να κοιμηθούμε -επιτέλους- καλά

Πώς θα καταπολεμήσεις αποτελεσματικά και εύκολα την αϋπνία.

cbbvc iStock

Δυσκολεύεσαι τον τελευταίο καιρό να κοιμηθείς και κάθε φορά που προσπαθείς να χαλαρώσεις, οι εκκρεμότητες της επόμενης ημέρας νιώθεις πως στοιβάζονται η μία πάνω στην άλλη, δημιουργώντας ένα τεράστιο βουνό απέναντί σου; Κοιτάς το ρολόι τακτικά και μετράς τις ώρες που δεν έχεις κοιμηθεί; Όλη αυτή η διαδικασία όχι μόνο σε φθείρει, αλλά επίσης η συνεχής αϋπνία βάζει την ενέργειά σου στο στόχαστρο, μην μπορώντας να καλύψεις τις ανάγκες της απαιτητικής καθημερινότητας. Μήπως πρέπει να κάνεις μία άμεση αλλαγή στη ζωή σου;

Η νέα καμπάνια της εταιρείας συμπληρωμάτων NEUBRIA με πρόσωπο τη Δώρα Κατσικογιάννη, εισάγει στη ζωή σου τις νέες συνήθειες που πρέπει οπωσδήποτε να εντάξεις στην καθημερινότητά σου ώστε να ζεις μία ευτυχισμένη και υγιή ζωή. Αυτή τη φορά, η καινοτόμος εταιρεία δίνει το τέλος στην αϋπνία με το πρωτοποριακό προϊόν Neubria Sleep.

Δες περισσότερα στο missbloom.gr

Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις

Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για υγεία, διατροφή και γυμναστική στο shape.gr

Read Next

MORE FROM

Life

LIFE Πεμ, 23 Ιουν 2022

Καλοκαιρινοί έρωτες: Ποια ζώδια θα έχουν ένα έντονο καλοκαίρι;

Η αγάπη δεν έχει ηλικία, ανήκει σε όλους και χτυπά δυνατά και με γρήγορους ρυθμούς. Σε αυτό το δύσκολο, όπως φαίνεται, καλοκαίρι, ο έρωτας μπορεί να είναι μια ισχυρή διέξοδος από την πραγματικότητα.

Δεικτης μαζας σωματος

Συμπλήρωσε τα παραπάνω πεδία

i

Ποσο νερο πρεπει να πινω

Συμπλήρωσε τα παραπάνω πεδία

i

Θερμιδες που καιω στο τρεξιμο

Συμπλήρωσε τα παραπάνω πεδία

i