Μείωση λίπους 15%: Το εξωτικό φρούτο που μειώνει το λίπος στο συκώτι

Ανακάλυψε το μυστικό του φρούτου αυτού για τη μείωση του λίπους στο συκώτι και πώς μπορεί να συμβάλλει στην υγεία σου με φυσικό τρόπο.

pexels

Αν η υγεία του συκωτιού σου σε απασχολεί, ίσως ήρθε η ώρα να ρίξεις μια ματιά στο camu - camu, το εξωτικό φρούτο που μπορεί να φέρει θεαματικά αποτελέσματα στη μείωση του λίπους στο συκώτι. Νέα έρευνα από το Université Laval αποκαλύπτει ότι το camu - camu, ένα τροπικό φρούτο με πολλά θρεπτικά συστατικά, μπορεί να μειώσει το λίπος στο συκώτι κατά 15%!

Τι έδειξε η έρευνα;

Στη μελέτη, 30 συμμετέχοντες πήραν είτε εκχύλισμα camu - camu είτε εικονικό φάρμακο για 12 εβδομάδες. Οι ερευνητές χρησιμοποίησαν μαγνητική τομογραφία για να μετρήσουν το λίπος στο συκώτι και διαπίστωσαν ότι οι συμμετέχοντες που πήραν το εκχύλισμα camu - camu παρουσίασαν μείωση του λίπους στο συκώτι κατά 7,43%. Από την άλλη, η ομάδα που έλαβε το εικονικό φάρμακο είδε αύξηση του λίπους κατά 8,42%. Συνολικά, η διαφορά μεταξύ των δύο ομάδων ήταν γύρω στο 15,85% – μια εντυπωσιακή αλλαγή!

Πώς λειτουργεί το camu - camu;

Το μυστικό πίσω από αυτή την αποτελεσματικότητα είναι οι πολυφαινόλες του, που είναι ισχυρές αντιοξειδωτικές ενώσεις. Όταν αυτές οι πολυφαινόλες φτάνουν στο έντερο, μετατρέπονται σε μικρότερα μόρια που το σώμα μπορεί να χρησιμοποιήσει για να μειώσει το λίπος στο συκώτι. Οι ερευνητές ανακάλυψαν ότι αυτές οι μικρότερες πολυφαινόλες βοηθούν στη μείωση της παραγωγής λιπών στο συκώτι και ενισχύουν την καύση τους.

Τι πρέπει να γνωρίζεις;

Το camu - camu είναι διαθέσιμο σε μορφή κάψουλας, αλλά μην ξεχνάς να ελέγχεις τη σύνθεση των προϊόντων για να εξασφαλίσεις ότι περιέχουν τις απαραίτητες πολυφαινόλες. Επίσης, είναι σημαντικό να θυμάσαι ότι η απόκριση στο camu - camu μπορεί να ποικίλλει από άτομο σε άτομο, κυρίως λόγω των διαφορών στην εντερική μικροχλωρίδα. Αν σκέφτεσαι να ενσωματώσεις το camu - camu στη διατροφή σου, ίσως είναι η κατάλληλη στιγμή να δώσεις μια ευκαιρία σε αυτό το εξωτικό φρούτο.