Πώς κατάφερε η Μαριέττα λοιπόν και πήρε τόσο λίγα κιλά στην εγκυμοσύνη, ειδικά τη δεύτερη εγκυμοσύνη. Το πρώην μοντέλο βρέθηκε στον καναπέ της Ελένης Μενεγάκη όπου και εξήγησε πως πήρε μόνο 6,5 κιλά κατά τη διάρκεια της δεύτερης εγκυμοσύνης ενώ ο γιος της γεννήθηκε 3 κιλά και 650 γραμμάρια!
ΔΙΑΒΑΣΕ ΑΚΟΜΑ: Βίντεο: Ο fun τρόπος να χάσεις τα κιλά εγκυμοσύνης (μία νέα μαμά δείχνει πώς!)
«Ειλικρινά, εσένα δεν σε κατάλαβα πότε έμεινες έγκυος, πότε γέννησες… Έβλεπα τις φωτογραφίες και έλεγα: “Μα είναι έγκυος;”. Εντωμεταξύ, έβλεπα το πώς βγήκες από το μαιευτήριο, γέλαγα! Εντάξει κάτι τέτοια βλέπουμε και παθαίνουμε φοβία… που πάμε εμείς» ανέφερε η Ελένη Μενεγάκη με την Μαριέττα να της απαντά:
«Ξέρεις κάτι άμα δεν πάρεις κιλά, έτσι γίνεται! Προφανώς είναι ο οργανισμός μου έτσι που στην εγκυμοσύνη δεν παίρνω κιλά, δεν ξέρω…».
Μιλώντας για τον τρόπο διατροφής της στη διάρκεια της εγκυμοσύνης η Χρουσαλά ανέφερε:
ΔΙΑΒΑΣΕ ΑΚΟΜΑ: Η Ελιάνα Χρυσικοπούλου εξηγεί γιατί δεν πρέπει ποτέ να αρρωσταίνουν οι νέες μαμάδες!
«Δεν είχα βάλει πολλά κιλά, είχα πάρει 6,5. Γενικά με τον σύζυγό μου μας αρέσει να τρώμε υγιεινά. Δεν κάνουμε κάποια αυστηρή διατροφή, απλά τρώμε υγιεινά. Αποφεύγουμε τα τηγανητά, δεν τρώμε αργά το βράδυ, τρώμε τις σαλατούλες μας. Μια νορμάλ διατροφή. Στην εγκυμοσύνη απλά δεν γυμναζόμουν τόσο όσο θα ήθελα και έβαλα την γυμναστική στο πρόγραμμά μου όταν ήρθε ο γιος μας στη ζωή».
Η Μαριέττα μαζί με τον σύζυγό της και με την βοήθεια personal trainer ακολουθούν το ίδιο πρόγραμμα γυμναστικής, το οποίο βασίζεται στη κυκλική προπόνηση, με ασκήσεις ενδυνάμωσης και γράμμωσης όλων των μυών. Μεταξύ άλλων κάνουν βάρη, ασκήσεις pilates και ορισμένες φορές διάδρομο.
Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις
Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για υγεία, διατροφή και γυμναστική στο shape.gr
