Η διατροφή στην εγκυμοσύνη είναι ένας από τους πιο σημαντικούς παράγοντες που εξασφαλίζουν την καλή εξέλιξη της κύησης. Η άποψη ότι μια έγκυος πρέπει να τρώει "για δύο" είναι πια ξεπερασμένη, όμως δεν είναι μόνο η ποσότητα που πρέπει να ελέγχει η μέλλουσα μητέρα αλλά και η ποιότητα.
Μια σωστή, ισορροπημένη διατροφή που περιλαμβάνει όλα τα θρεπτικά συστατικά που είναι απαραίτητα για την υγεία τη δική σου και την ανάπτυξη του εμβρύου είναι από τα πιο απλά και ουσιαστικά πράγματα που μπορείς να εξασφαλίσεις. Έλεγξε πόσο πολλά γνωρίζεις για τη διατροφή στην εγκυμοσύνη.
Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις
Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για υγεία, διατροφή και γυμναστική στο shape.gr
