Θηλάζεις; 6 σούπερ τροφές για νέες μαμάδες

Αυτές είναι οι καλύτερες τροφές για θηλάζουσες μαμάδες.

24.07.2017

Γράφει: Βίκυ Πασχάλη

Eπιταχύνουν την ανάρρωση, προσφέρουν ενέργεια και συμβάλλουν στην παραγωγή μητρικού γάλακτος!

Η σωστή διατροφή είναι σημαντική όχι μόνο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης αλλά και την περίοδο μετά τον τοκετό! Η καταπόνηση του σώματος από τη διαδικασία της γέννας, ο θηλασμός, αλλά και οι νέες συνθήκες που επικρατού στην ζωή μιας γυναίκας που μόλις έγινε μητέρα συνοδεύονται από ιδιαίτερες ανάγκες σε ενέργεια και θρεπτικά συστατικά.

Διάβασε και εδώ ποια είναι τα «μυστικά της επιτυχίας» του θηλασμού!

Αυτές είναι οι ιδανικές τροφές για νέες μαμάδες επειδή προσφέρουν όλα όσα χρειάζεσαι  για να ανταπεξέλθεις με τον καλύτερο δυνατό τρόπο σ’ αυτή την τόσο ευαίσθηση περίοδο της ζωής σου.

1. Ένας νέος συνάδελφος στο γραφείο φτάνει αργά στη δουλειά. Ως προϊσταμένη του:

Editor's Picks

Περισσότερα από Shape Mama

Best of network

#shapegreece