Γιατί δε χάνονται εύκολα τα κιλά της εγκυμοσύνης

Νέα έρευνα αποκαλύπτει πως οι περισσότερες γυναίκες ένα χρόνο μετά τη γέννηση του μωρού δεν έχουν χάσει τα κιλά της εγκυμοσύνης.

05.10.2017

Γράφει: Αμαλία Δούκα

εχεις διαβασει

Γιατί δε χάνονται εύκολα τα κιλά της εγκυμοσύνης

Έρευνα που δημοσιεύτηκε πρόσφατα στην επιθεώρηση Obstetrics & Gynecology έδειξε ότι η πλειοψηφία των νέων μαμάδων δεν έχει καταφέρει να χάσει όλα τα κιλά της εγκυμοσύνης μέσα στον επόμενο χρόνο!
Σύμφωνα πάντα με τη συγκεκριμένη μελέτη, μάλιστα, το 75% των γυναικών όχι απλά δεν χάνει τα κιλά αλλά ζυγίζει περισσότερο ένα χρόνο μετά τη γέννηση του μωρού!

Για ποιους λόγους συμβαίνει αυτό;

Όπως σχολιάζει η επικεφαλής της έρευνας δρ. Loraine Ednres από το Πανεπιστήμιο του Σικάγο, περισσότερες από τις μισές γυναίκες που συμμετείχαν στην έρευνα πήραν στη διάρκεια της κύησης πολύ περισσότερα κιλά από αυτά που συνιστούν οι γυναικολόγοι, με αποτέλεσμα να είναι και πιο δύσκολο να τα χάσουν.

«Συχνά λέμε πως οι έγκυες μπορούν να τρώνε για δύο, όμως αυτό δεν είναι παρά ένας επικίνδυνος μύθος», λέει. «Για κάθε επιπλέον κιλό που παίρνει μια έγκυος παραπάνω από όσα συνιστώνται για το βάρος  της αυξάνονται κατά 4% οι πιθανότητες να μην τα χάσει ποτέ»!

Οι ειδικοί εκτιμούν ότι:

  • Μια πολύ αδύνατη γυναίκα (με Δείκτη Μάζας Σώματος κάτω από 18,5) μπορεί να πάρει 14 έως 20 κιλά,
  • Μια μετρίου βάρους (ΔΜΣ 18,5 έως 24,9) 12 έως 16 κιλά,
  • Μια υπέρβαρη (ΔΜΣ  25 έως 29,9) 8 έως 12 κιλά και
  • Μία παχύσαρκη (ΔΜΣ 30 και πάνω) 5 έως 10 κιλά –μιλάμε πάντα για κύηση με ένα έμβρυο.

Editor's Picks

Περισσότερα από Shape Mama

#shapegreece