Παρενέργειες βάρους
Αν και συνήθως αυτός ο τύπος διαβήτη χάνεται μετά τη γέννηση του παιδιού, μπορεί να προκαλέσει επιπλοκές στον τοκετό και αυξάνει τον κίνδυνο να εμφανίσει τόσο η μητέρα όσο και το παιδί διαβήτη τύπου ΙΙ αργότερα στη ζωή τους.
Τι μπορείς να κάνεις
Όσο δύσκολο κι αν είναι να χάσεις κιλά ανάμεσα στις εγκυμοσύνες, ακόμη και η απώλεια 3 κιλών μειώνει τον κίνδυνο εμφάνισης διαβήτη στο μισό. «Τα κύτταρα στο σώμα μας απορροφούν καλύτερα το σάκχαρο όταν έχουμε φυσιολογικό βάρος» εξηγεί η επικεφαλής της μελέτης, Samantha Ehrlich, MPH. Αν και η μητρότητα μπορεί να μη σου αφήνει καιρό για γυμναστήρια, ο θηλασμός –με τον οποίο καις 500 θερμίδες την ημέρα– μπορεί να σε βοηθήσει να πέσει ο δείκτης της ζυγαριάς. Διαφορετικά προσπάθησε να τρως τροφές με χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη όπως ψωμί και ζυμαρικά ολικής αλέσεως, κάποια φρούτα και λαχανικά.
1. Τί γίνεται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης
Το πάγκρεας δουλεύει περισσότερο για να ανταποκριθεί και δημιουργεί έως και διπλάσια ποσότητα ινσουλίνης. Όταν η γλυκόζη δεν μπορεί να απορροφηθεί από τα κύτταρα, κυκλοφορεί στο αίμα σε μεγαλύτερες ποσότητες.
2. Ο διαβήτης της εγκυμοσύνης είναι προσωρινή κατάσταση;
Ναι, ο διαβήτης της εγκυμοσύνης είναι προσωρινή κατάσταση. Μόλις γεννηθεί το μωρό και βγει ο πλακούντας, οι ορμόνες που προκαλούσαν την αντίσταση στην ινσουλίνη μειώνονται και το σάκχαρο επιστρέφει στο φυσιολογικό. Παρ’ όλα αυτά, οι στατιστικές δείχνουν ότι όσες νόσησαν έχουν μεγαλύτερες πιθανότητες να αναπτύξουν σακχαρώδη διαβήτη ενηλίκων αργότερα στη ζωή τους.
Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις
Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για υγεία, διατροφή και γυμναστική στο shape.gr
