Η πρώτη έγνοια των περισσότερων γυναικών μόλις αποκτήσουν ένα γερό μωρό είναι πώς θα χάσουν τα κιλά της εγκυμοσύνης. Αυτό που πρέπει να γνωρίζεις είναι ότι το σώμα σου χρειάζεται χρόνο για να επανέλθει στην κατάσταση που ήταν πριν μείνεις έγκυος κι ότι δεν χρειάζεται να υποβάλλεις τον εαυτό σου σε αυστηρές δίαιτες για να εξαφανίσεις τα κιλά της εγκυμοσύνης. Απλά, υιοθέτησε μερικές καθημερινές συνήθειες, όπως αυτές που σου προτείνουμε, και θα χωρέσεις ξανά στο προ της εγκυμοσύνης σου τζην χωρίς να το καταλάβεις!
Διάβασε κι εδώ 6 βήματα για να χάσεις εύκολα τα κιλά εγκυμοσύνης!
Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις
Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για υγεία, διατροφή και γυμναστική στο shape.gr
