Όλα τα παιδιά έχουν φόβους και άγχη. Το μωρό σου μπορεί να πανικοβληθεί εάν ένας ξένος το πάρει ξαφνικά στην αγκαλιά του. Το 5χρονο αγοράκι σου μπορεί να φοβάται τα σκυλιά. Η 10χρονη κόρη σου μπορεί να έχει στομαχόπονο την ημέρα που αρχίζουν τα σχολεία.
Κάποια παιδιά όμως, ανησυχούν πολύ περισσότερο από άλλα...
Αν και το αίσθημα άγχους είναι μια φυσική αντίδραση σε μια αγχωτική ή επικίνδυνη κατάσταση, ένα παιδί μπορεί να χρειαστεί βοήθεια, αν το άγχος του είναι δυσανάλογο, αν επιμένει ή αν παρεμβαίνει στη ζωή του και εμποδίζει την υγιή του ανάπτυξη.
Το παιδί έχει πυρετό: Πότε πρέπει να καλέσω παιδίατρο;
Πηγές του παιδικού άγχους
Το άγχος μπορεί να επηρεάσει όποιον αισθάνεται υπερφορτωμένος από απαιτήσεις - ακόμη και τα παιδιά. Σε παιδιά προσχολικής ηλικίας, ο αποχωρισμός από τους γονείς μπορεί να προκαλέσει άγχος. Για τα μεγαλύτερα παιδιά, οι ακαδημαϊκές και κοινωνικές πιέσεις προκαλούν άγχος. Πολλά παιδιά έχουν υπερβολικά φορτωμένο πρόγραμμα που τους στερεί χρόνο από το δημιουργικό παιχνίδι ή την απαραίτητη χαλάρωση μετά το σχολείο. Επίσης συχνά υποφέρουν από σχολική φοβία, που ουσιαστικά είναι ο παράλογος φόβος κάποιας πτυχής του σχολικού περιβάλλοντος. Άλλες πηγές παιδικού άγχους μπορεί να είναι: η αλλαγή σχολείου, η γονεϊκή ασθένεια ή θάνατος, κάποιο ατύχημα. Πολλές φορές όμως δεν υπάρχει εμφανής λόγος.
The Mamagers Update:
Βασικά χαρακτηριστικά ενός μοντεσσοριανού προγράμματος για παιδιά 3 έως 6 ετών
Οι νέες μητέρες προτιμούν να συμβουλεύονται τα blogs από τις μαμάδες και τους συγγενείς τους
Αυξημένοι οι κίνδυνοι αν μια γυναίκα μείνει ξανά έγκυος σε λιγότερο από ένα χρόνο
Πως θα καταλάβω αν έχει άγχος;
Δεν είναι πάντα εύκολο να αναγνωρίσεις πότε το παιδί έχει άγχος. Κάποιες ξαφνικές αλλαγές στη συμπεριφορά του - όπως εναλλαγές της διάθεσης, επιθετικότητα, αλλαγές στις συνήθειες του ύπνου, ενούρηση - μπορεί να είναι ενδείξεις. Μερικά παιδιά βιώνουν σωματικές επιπτώσεις, όπως είναι οι στομαχόπονοι και οι πονοκέφαλοι. Άλλα έχουν πρόβλημα συγκέντρωσης και δεν μπορούν να ολοκληρώσουν την σχολική τους εργασία. Κάποια μπορεί να αποτραβηχτούν και να περνούν πολύ χρόνο μόνα. Ένα παιδί που αγχώνεται μπορεί επίσης να έχει εφιάλτες, να φοβάται να μείνει μόνο, να έχει υπερβολικές αντιδράσεις σε απλά προβλήματα, και πτώση στις σχολικές του επιδόσεις.
Τι πρέπει να κάνω;
- Να το ενθαρρύνεις να συμμετέχει σε κοινωνικές, αθλητικές και καλλιτεχνικές δραστηριότητες.
- Άφησέ το να αναλάβει πρωτοβουλίες
- Άκουσε “πραγματικά” τα προβλήματά του
- Απέφυγε την αρνητική κριτική για τα συναισθήματα του παιδιού
- Και τέλος, αλλά πολύ σημαντικό, μάθε να ελέγχεις τα δικά σου άγχη ειδικά όταν βρίσκεται το παιδί μπροστά.
Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις
Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για υγεία, διατροφή και γυμναστική στο shape.gr
