Αυτές οι συναισθηματικές εναλλαγές πόσο κουραστικές είναι! Τη μια στιγμή νιώθω ο πιο ευτυχισμένος άνθρωπος του κόσμου και ξαφνικά, από ένα ασήμαντο ερέθισμα, μπορεί να θέλω να σκοτώσω άνθρωπο! Γιατί αυτό με τα κλάματα;…
Μπορεί να πιάσω τον εαυτό μου να διαβάζει ένα άρθρο για ένα ζωάκι που κακοποιήθηκε για παράδειγμα, και να κάνω μισή ώρα να συνέλθω! Ο καημένος ο Δημήτρης στην αρχή τα έχανε, τώρα όμως γελάει… (βέβαια αυτό είναι ακόμη πιο εκνευριστικό!!!)
Γιατί έχουμε συναισθηματικές εναλλαγές στην εγκυμοσύνη;
Η συναισθηματική αστάθεια στην εγκυμοσύνη είναι απόλυτα φυσιολογική γιατί συμβαίνει εξαιτίας των ορμονικών αλλαγών οι οποίες επηρεάζουν τα επίπεδα των νευροδιαβιβαστών του εγκεφάλου. Συνήθως αυτές οι αλλαγές κορυφώνονται στο πρώτο και στο τρίτο τρίμηνο της εγκυμοσύνης (χωρίς αυτό να σημαίνει ότι εξαφανίζονται κατά τη διάρκεια του δεύτερου τριμήνου).
Η συναισθηματική αστάθεια δικαιολογείται και εξαιτίας των ποικίλων συναισθημάτων που χαρακτηρίζουν την προσμονή του νέου μέλους. Το άγχος, η αγωνία, ο φόβος εντείνονται. Πολλές είναι οι γυναίκες που αναφέρουν ότι ένιωθαν έντονη θλίψη ή δυσφορία σε όλη την εγκυμοσύνη. Είναι κάτι φυσιολογικό και παροδικό.
Η εγκυμοσύνη, εκτός από την μεγάλη χαρά, προκαλεί και άλλα αντικρουόμενα συναισθήματα στους γονείς και ειδικά στην μητέρα. Πέρα από τις ορμονικές αλλαγές, οι έγκυες βιώνουμε και έντονη κούραση, σωματικούς πόνους, συχνοουρία, αϋπνία, περιορισμό δραστηριοτήτων, περιορισμό τροφών και γενικά μια απότομη αλλαγή στο σώμα μας. Όλα αυτά μας κάνουν να έχουμε αμφιθυμική-κυκλοθυμική διάθεση και γενικά να υπερβάλουμε… Λογικό δεν είναι;…
Η αλλαγή στο σώμα κατά την εγκυμοσύνη
Δεν είναι καθόλου εύκολο να βλέπεις ξαφνικά το σώμα σου να διογκώνεται, να πρήζεται, να παχαίνει ή να εμφανίζει ραγάδες. Ακόμη και οι γυναίκες που παίρνουν λίγα κιλά, αναφέρουν ότι βιώνουν ένα μόνιμο άγχος για την εικόνα του σώματος τους. Είναι δύσκολο μια γυναίκα να μείνει ανεπηρέαστη από αυτή την αλλαγή, η οποία συμβαίνει πολύ ξαφνικά και βίαια. Αυτή από μόνη της η συνθήκη μπορεί να προκαλέσει πλήγμα στη θετική αυτοεικόνα που είχε μέχρι πρότινος η γυναίκα.
photo: throughheatherslookingglass.com
Για να διαβάσεις περισσότερα για τις ψυχολογικές εναλλάγες αλλά και για τις επιπλοκές μπες εδώ
Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις
Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για υγεία, διατροφή και γυμναστική στο shape.gr
