Joan MacDonald: H απίστευτη ιστορία της 75χρονης fitness influencer

Πριν 6 χρόνια δεν ήξερε τι σημαίνει "γυμναστική". Σήμερα, θεωρείται μία από τις μεγαλύτερες fitness influencers στο Instagram.

Instagram @trainwithjoan Instagram @trainwithjoan

Η Joan MacDonald ήταν 70 χρονών, ζύγιζε 90 κιλά και έπαιρνε φάρμακα για την πίεση και την χοληστερίνη της. Μέσα σε πέντε χρόνια, όμως, κατάφερε να αλλάξει τη ζωή της, να χάσει 30 κιλά, να σταματήσει την φαρμακευτική αγωγή της και να γίνει μία από τις μεγαλύτερες fitness influencers στο Instagram.

Το 2016, η Joan από τον Καναδά δεν έκανε καθόλου γυμναστική, πονούσε λόγω αρθρίτιδας και το μόνο που χρειαζόταν ήταν κάποιος να την πείσει να κάνει μια αλλαγή στη ζωή της. Η κόρη της που εργάζεται σαν γυμνάστρια και bodybuilder την έπεισε να γραφτεί σε ένα πρόγραμμα "αλλαγής σώματος”, το Wonder Woman. Όπως δήλωσε η ίδια σε συνέντευξή της στο Good Morning America "είχα κουραστεί να είμαι κουρασμένη. Επιβίωνα δεν ζούσα”.

Δείτε περισσότερα στο madamefigaro.gr

Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις

Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για υγεία, διατροφή και γυμναστική στο shape.gr

Read Next

MORE FROM

Fitness

Δεικτης μαζας σωματος

Συμπλήρωσε τα παραπάνω πεδία

i

Ποσο νερο πρεπει να πινω

Συμπλήρωσε τα παραπάνω πεδία

i

Θερμιδες που καιω στο τρεξιμο

Συμπλήρωσε τα παραπάνω πεδία

i