YOU GOT THIS | Η female captain των adidas runners Athens Ελεάννα Λίμα σε παρακινεί να ξεκινήσεις το τρέξιμο!

Μαζί με την Ελεάννα Λίμα, οι Άρτεμις Κουτσούρη και Αικατερίνη Κουτλή στο Cover Story του Shape Μαρτίου

SHAPE ΜΑΡΤΙΟΥ 2024

Λίγες μόλις μέρες πριν τον Ημιμαραθώνιο της Αθήνας, στις 10 Μαρτίου, το SHAPE συνάντησε από κοντά τρεις ξεχωριστές γυναίκες που βρίσκονται πάντα on the run: την Ελεάννα Λίμα, ambassador της adidas και female captain των adidas runners Athens, την Άρτεμη Κουτσούρη, strength coach των adidas runners Athens και την Αικατερίνη Κουτλή, μέλος του running crew των adidas runners Athens.

Σε ένα pause από τα runs τους οι Ελεάννα, η Άρτεμις και η Αικατερίνη φορώντας τα αγαπημένα τους running outfits & shoes της adidas, πόζαραν στον φακό του Πάνου Γεωργίου και μίλησαν με τη διευθύντρια του SHAPE Αλεξάνδρα Παπαδάκη για τις εκκινήσεις, τους τερματισμούς και τους στόχους τους.

ΕΛΕΑΝΝΑ ΛΙΜΑ, καθηγήτρια φυσικής αγωγής, personal trainer, ιδιοκτήτρια του γυμναστηρίου/ κέντρου σωματικής ευεξίας l.i.m.a. fit, ambassador της adidas, female captain των adidas runners Athens

Ελεάννα Λίμα

Το Cover Girl του SHAPE Μαρτίου, Ελεάννα Λίμα, σε ένα so cute στιγμιότυπο
μαζί με τον αγαπημένο της Baloo. Η Ελεάννα φοράει OWN THE RUN 3-STRIPES HOODIE,
OWN THE RUN 3-STRIPES SHORTS, RUNNING X SUPERNOVA SOCKS, SUPERNOVA RISE SHOES,
όλα adidas.  

 

Τι σε έχει διδάξει ο πρωταθλητισμός;

Πειθαρχία και.. ψυχή! Ένας αθλητής δεν αρκεί να έχει ταλέντο, πρέπει να έχει και ψυχή. Έμαθα να μην τα παρατάω με τίποτα. Στις δυσκολίες το παλεύω μέχρι τέλους. 

Ως female captain των adidas runners Athens ποιο είναι το μεγαλύτερο προσωπικό σου στοίχημα;

Συνεργάζομαι με την adidas από το 2015, όταν ξεκίνησε το project των adidas runners, το στήριζα, και τα τελευταία χρόνια είμαι female captain. Το μεγαλύτερό μου στοίχημα είναι να κάνω όσο περισσότερο κόσμο μπορώ να αγαπήσει το τρέξιμο!

Ποιο είναι το αγαπημένο σου ζευγάρι παπούτσια της adidas και με ποια στιγμή το έχεις συνδέσει;

Τα Ultraboost είναι το πρώτο αθλητικό παπούτσι που φόρεσα και φοράω ακόμη και σήμερα, καθώς και τα Supernova Rise, που είναι παπούτσια υψηλών επιδόσεων, τόσο άνετα  που οι απλοί καθημερινοί δρομείς απολαμβάνουν πραγματικά τα comfort runs τους!  

ΑΡΤΕΜΙΣ ΚΟΥΤΣΟΥΡΗ, trainer- instructor, ιδρύτρια του bodyboost.gr, strength coach των adidas runners Athens

Άρτεμις Κουτσούρη

Τίποτα δεν σταματά την Άρτεμη που σε αυτή τη λήψη φαίνεται σαν να πετάει φορώντας
τα σούπερ ελαφριά και άνετα SUPERNOVA RISE SHOES, και OWN THE RUN 3-STRIPES T-SHIRT,
OWN THE RUN 3-STRIPES SHORTS, RUNNING X SUPERNOVA SOCKS,
όλα adidas.  

 

Θα βρεθείς στον Ημιμαραθώνιο στις 10 Μαρτίου στον αγώνα των 5 χλμ. μαζί με την ομάδα των adidas runners Athens. Ποιος είναι ο στόχος σου;

Το κίνητρο και ο στόχος μου είναι η βελτίωση του χρόνου μου σε αυτή την απόσταση, κάτι που ελπίζω να πετύχω.

Ποιες είναι οι αρμοδιότητές σου ως strength coach των adidas runners Athens;

Είμαι ιδιαίτερα χαρούμενη για αυτόν τον ρόλο, καθώς είμαστε το μεγαλύτερο running community της Αθήνας! Στα sessions που πραγματοποιώ βοηθώ τους δρομείς να βελτιώσουν τη δύναμη, την ευκαμψία και την ισορροπία τους, στοιχεία απαραίτητα για το τρέξιμο. Οι προπονήσεις μας είναι στοχευμένες και μέσω των μαθημάτων ενδυνάμωσης οι δρομείς γίνονται καλύτεροι, καθώς τους δίνεται η ευκαιρία για μια ολιστική προσέγγιση όσον αφορά το τρέξιμο.

Ποια είναι τα αγαπημένα σου running shoes;

Στους αγώνες, καθώς τρέχω 5 και 10 χλμ., προτιμώ τα Adizero adios Pro 3 της adidas γιατί μου προσφέρουν μεγάλη σταθερότητα και ανάλαφρη αίσθηση. Όμως, τα running shoes που δεν αλλάζω με κανένα είναι τα super comfort Supernova Rise της adidas. Είναι τα ιδανικά παπούτσια για τα καθημερινά μου runs, άνετα και ελαφριά - τα συνιστώ σε όσους θέλουν να ξεκινήσουν τρέξιμο.

ΑΙΚΑΤΕΡΙΝΗ ΚΟΥΤΛΗ, πρωταθλήτρια στίβου, δρομέας μεσαίων αποστάσεων, μέλος του running crew των adidas runners Athens

Ελεάννα Λίμα Αικατερίνη Κουτλή

Η Ελεάννα και η Αικατερίνη προπονούνται εντατικά για τον Ημιμαραθώνιο της Αθήνας!
Εδώ φοράνε SUPERNOVA RISE SHOES, OWN THE RUN 3-STRIPES HOODIE,
OWN THE RUN 3-STRIPES SHORTS, RUNNING X SUPERNOVA SOCKS, 
όλα adidas

 

Ανήκεις στη running team της Adidas. Τι σου προσφέρει αυτό το community;

Στη running team της adidas ανήκω από το το 2022 και έχω έναν ρόλο ως running crew αυτή τη στιγμή. Μέσα σε αρκετά μικρό χρονικό διάστημα γνώρισα κόσμο με τον οποίο έχω δεθεί πάρα πολύ και αυτό με έχει βοηθήσει αρκετά να μένω συγκεντρωμένη στους δικούς μου στόχους. Όλοι έχουν να προσφέρουν σε αυτό το community, ανεξάρτητα από το αθλητικό τους επίπεδο, και όσο διαφορετικοί κι αν είναι ο ένας από τον άλλον, συνδέονται με το ίδιο πάθος για εξέλιξη και ζωή. Για εμένα το community της adidas ένας τρόπος να πάρω και να δώσω χαρούμενες στιγμές, και να αποδείξω ότι το τρέξιμο, τελικά, δεν είναι μοναχικό άθλημα.

Ποια είναι τα αγαπημένα σου παπούτσια adidas και με ποια δρομική σου στιγμή τα έχεις συνδέσει;

Μιας και κατά κύριο λόγο τρέχω σε στάδιο, τα αγαπημένα μου παπούτσια είναι τα Spikes μου, με τα οποία έχω συνδέσει τις περισσότερες αγωνιστικές μου στιγμές. Το αγαπημένο μου ζευγάρι όμως είναι πλέον το Supernova Rise, καθώς με συντροφεύει στις καθημερινές μου προπονήσεις με τους adidas runners!

Τι θα έλεγες σε κάποιον για να τον παροτρύνεις να ξεκινήσει τρέξιμο;

Υπάρχει περίπτωση να έχει διαβάσει κάποιος τα παραπάνω και να μην έχει "ψηθεί" να βάλει τα αθλητικά του και να έρθει στο adidas runbase στο Κουκάκι για να κάνει την πρώτη του running προπόνηση; Αν πιστεύεις ότι το τρέξιμο δεν είναι για σένα, αξίζει να ζήσεις την εμπειρία μιας νέας αρχής και ενός ταξιδιού στη ζωή σου που εσύ αποφασίζεις αν θα συνεχίσεις ή όχι. Ίσως αυτή να είναι μια συνήθεια που θα αλλάξει την υγεία σου, ψυχική και σωματική, προς το καλύτερο!

adidas

Τα Supernova Rise shoes της adidas είναι τα νέα running παπούτσια υψηλών επιδόσεων
για απλούς, καθημερινούς δρομείς, που συνδυάζουν άνεση και υποστήριξη. 
Ο νέος Dreamstrike+ αφρός στην ενδιάμεση σόλα παρέχει extra στήριξη,
τα Support Rods εξασφαλίζουν ομαλές μεταβάσεις, ενώ ο συνδυασμός αφρού απορρόφησης κραδασμών και μαλακού υφάσματος στηρίζει τη φτέρνα σε κάθε βήμα!

 

ΓΙΑ ΝΑ ΓΙΝΕΙΣ ΜΕΛΟΣ ΤΩΝ ADIDAS RUNNERS ATHENS, το μόνο που έχεις να κάνεις είναι να ακολουθήσεις τα παρακάτω βήματα:

1. Κατέβασε δωρεάν το adidas Running app (διαθέσιμο σε Google Play και App Store)

2. Επίλεξε τα "Groups & Communities"

3. Πάτα το "Discover adidas Runners"

4. Ψάξε τους "adidas Runners Athens" και κάνε "JOIN” στο community

ΝΟΤΕ THΙS: Σύντομα θα έχεις τη δυνατότητα να δοκιμάσεις και να τρέξεις με τα Supernova σε special training sessions που θα ανακοινωθούν μέσω της Facebook σελίδας των AR.

SHAPE ΜΑΡΤΙΟΥ 2024

CREDITS ΦΩΤΟΓΡΑΦΙΣΗΣ:

Φωτογράφος: Πάνος Γεωργίου

Βοηθοί φωτογράφου: Γιάννης Κουτσοποδιώτης & Αλέξανδρος Λόρεντς Σμπαρούνης

Make-Up & Μαλλιά: Σοφία Κοσσάδα @Beehive Artists 

ΔΕΣ ΚΑΙ ΔΙΑΒΑΣΕ ΟΛΟΚΛΗΡΟ ΤΟ COVER STORY ΣΤΟ SHAPE ΜΑΡΤΙΟΥ ΠΟΥ ΚΥΚΛΟΦΟΡΕΙ ΣΤΑ ΠΕΡΙΠΤΕΡΑ ΑΠΟ ΤΙΣ 29/2/24!

Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις

Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για υγεία, διατροφή και γυμναστική στο shape.gr

Read Next

MORE FROM

Life

Δεικτης μαζας σωματος

Συμπλήρωσε τα παραπάνω πεδία

i

Ποσο νερο πρεπει να πινω

Συμπλήρωσε τα παραπάνω πεδία

i

Θερμιδες που καιω στο τρεξιμο

Συμπλήρωσε τα παραπάνω πεδία

i