ATHENS FITNESS FESTIVAL 2024 | Η μεγαλύτερη γιορτή του fitness επιστρέφει στην Αθήνα!

Ετοιμάσου για το πιο πολυαναμενόμενο fitness event της χρονιάς, το ATHENS FITNESS FESTIVAL 2024, το οποίο υπόσχεται ένα φαντασμαγορικό Σαββατοκύριακο στις 25-26 Μαΐου στη γραφική Ακτή Βουλιαγμένης.

athens festival istock

Μετά από την περσινή επιτυχία, το φετινό φεστιβάλ είναι έτοιμο να καταπλήξει με σημαντικές αναβαθμίσεις και ακόμη μεγαλύτερη ποικιλία δραστηριοτήτων.

Bigger, Better!

Φέτος, το AFF θα περιλαμβάνει ακόμα περισσότερα fitness stages για να φιλοξενήσει μια ποικιλία δραστηριοτήτων που έχουν σχεδιαστεί για να καλύπτουν όλα τα επίπεδα φυσικής κατάστασης και όλα τα γούστα. Είτε είσαι λάτρης των προπονήσεων υψηλής έντασης είτε προτιμάς την ήρεμη ισορροπία της γιόγκα, υπάρχει κάτι να ενθουσιάσει και να προκαλέσει κάθε συμμετέχοντα.

athens fitness festival
istock

Σε μια προσπάθεια να ξεπεράσει τα όρια των παραδοσιακών εκδηλώσεων γυμναστικής, τα φετινά stages του AFF θα φιλοξενήσουν και μερικά από τα πιο λαμπερά αστέρια της βιομηχανίας του fitness από την Ελλάδα και το εξωτερικό όπου θα παρουσιάσουν ανεπανάληπτα προγράμματα εκγύμνασης με φόντο το Σαρωνικό.

Στόχος τους; Να επαναπροσδιορίσουν τα όρια της φυσικής σου κατάστασης αλλά και να εμπνεύσουν για να φτάσεις ένα νέο επίπεδο σωματικής ικανότητας. Από την προπόνηση ενδυνάμωσης έως τις… εκρήξεις cardio αλλά και τις ολιστικές προπονήσεις σώματος, προετοιμάσου να αντιμετωπίσεις τη φυσική κατάσταση όπως ποτέ πριν.

athens fitness festival

Τα fitness stages

Κάθε stage είναι προσαρμοσμένο για να παρέχει μια ολοκληρωμένη και ποικίλη εμπειρία προπόνησης, καλύπτοντας διαφορετικά ενδιαφέροντα και επίπεδα φυσικής κατάστασης.

  • Aqua Fitness: Αναζωογονητικές ασκήσεις στο νερό που έχουν σχεδιαστεί για να ενισχύσουν την καρδιαγγειακή φυσική κατάσταση και τον μυϊκό τόνο με ελάχιστη επίδραση στις αρθρώσεις.
  • Calisthenics: Βάλε μία πρόκληση στον εαυτό σου με ασκήσεις σωματικού βάρους που εστιάζουν στη βελτίωση της δύναμης, της ευκινησίας και της ευελιξίας.
  • Dance: Μουσική, διασκέδαση και προπόνηση σε ένα! Κανείς δεν μπορεί να πει όχι σε κάτι τέτοιο. Αξίζει να πούμε πως το βράδυ της 25ης Μαΐου θα υπάρξει Dance Marathon με μουσική από τον δυναμικό ONEMANSHOW!
  • Functional: Πρακτικές, ποικίλες ασκήσεις που βελτιώνουν τη συνολική δύναμη του σώματος και την καθημερινή λειτουργικότητα.
  • Hybrid Race: Διαγωνίσου σε έναν αγώνα που δοκιμάζει την αντοχή, τη δύναμη και την ευκινησία σου μέσω ενός συνδυασμού προκλήσεων φυσικής κατάστασης.
  • Yoga: Χαλάρωσε και συνδέσου με συνεδρίες που επικεντρώνονται στην ευελιξία, τη δύναμη και την ψυχική γαλήνη.
  • The Challenge: Κάνε μια σειρά από σκληρές ασκήσεις που έχουν σχεδιαστεί για να σε ωθήσουν στα όρια της φυσικής σου κατάστασης.
  • Pilates: Ιδανική για core ενδυνάμωση, ευελιξία αλλά και αποκατάσταση.
  • Pure Strength: Χτίσε τη μυϊκή σου δύναμη και αντοχή με έντονη προπόνηση με αντιστάσεις από την Technogym. Αυτό το stage θα φιλοξενήσει και ένα διαγωνισμό με σκοπό την ανάδειξη του 1st Greek Pure Strength Man-Woman.
  • Indoor Cycling: Ζήσε την ένταση της ποδηλασίας σε εσωτερικό χώρο με συνεδρίες υψηλής έντασης που ενισχύουν την αντοχή και την καρδιαγγειακή υγεία.

athens fitness festival

Highlights

Ετοιμάσου να ζήσεις από συναρπαστικούς αγώνες μέχρι χορευτικούς μαραθωνίους. Σημείωσε τις παρακάτω μέρες και ώρες για να μη χάσεις μερικά από τα πιο σημαντικά highlights του AFF!

25 Μάϊου | 21.00 – 23.00: Dance Marathon με μουσική από τον δυναμικό ONEMANSHOW

25 Μάϊου | 09.00 – 21.00: Προκριματικά του 1st Greek Pure Strength Man – Woman

25 & 26 Μάϊου | 09.00 – 11.30: HYBRID RACE (αγώνας 10 km στον οποίο περιλαμβάνεται Τρέξιμο, Στατική Κωπηλασία και διάφορες δράσεις μεταφοράς φορτίων). Δεν Υπάρχει Χρονικό όριο Τερματισμού! Και ο τελευταίος αθλητής να πρέπει να τερματίσει!

25 & 26 Μάϊου | 17.00 – 19.00 & 19.00 - 21.00: Ο μεγαλύτερος μαραθώνιος ποδηλάτου.

26 Μάϊου | 17.00 – 21.00: Τελικός του 1st Greek Pure Strength Man – Woman

athens fitness festival

Mark your calendars | 25-26 Μαΐου

Το περσινό φεστιβάλ μαγνήτισε πάνω από 4.500 επισκέπτες, θέτοντας ψηλά τον πήχη. Φέτος, με τις συναρπαστικές νέες δυνατότητες και το διευρυμένο πρόγραμμα, το AFF 2024 είναι έτοιμο να ξεπεράσει τις προσδοκίες και να προσφέρει μια αξέχαστη εμπειρία.

Ετοιμάσου για δύο μέρες που δεν θα θέλεις να χάσεις—το ATHENS FITNESS FESTIVAL 2024 πρόκειται να επαναπροσδιορίσει τι μπορεί να είναι ένα φεστιβάλ fitness σε ένα Σαββατοκύριακο που θα εμπνεύσει το ταξίδι σου στη φυσική κατάσταση και θα τονώσει το πάθος σου για ευεξία. Προετοιμάσου να ξεπεράσεις τα όριά σου, να γνωρίσεις νέους φίλους και να απολαύσεις ένα φεστιβάλ που γιορτάζει κάτι περισσότερο από τη φυσική κατάσταση – γιορτάζει έναν τρόπο ζωής.

Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις

Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για υγεία, διατροφή και γυμναστική στο shape.gr

Read Next

MORE FROM

Fitness

Δεικτης μαζας σωματος

Συμπλήρωσε τα παραπάνω πεδία

i

Ποσο νερο πρεπει να πινω

Συμπλήρωσε τα παραπάνω πεδία

i

Θερμιδες που καιω στο τρεξιμο

Συμπλήρωσε τα παραπάνω πεδία

i