Η 70χρονη που αποκάλυψε το μυστικό της για τέλειο σώμα και τρέλανε το ίντερνετ

Η Carolyn Hartz είναι σχεδόν 70 ετών και διαθέτει ένα σώμα που σίγουρα θα επιθυμούσαν γυναίκες πολύ νεότερες της.

Αφού διαγνώστηκε με προ-διαβήτη, η Carolyn αναγκάστηκε να κόψει την ζάχαρη προκειμένου να επαναφέρει τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα. Όπως λέει, πριν ήταν εθισμένη στη ζάχαρη, αλλά τα τελευταία 28 χρόνια έχει καταφέρει να την αποβάλλει ολοκληρωτικά από την διατροφή της και αντ’ αυτού καταναλώνει ξυλιτόλη. «Πρώτον πρέπει να προσέχεις τι βάζεις στο στόμα σου και δεύτερον πρέπει να κουνάς και λίγο τα πόδια σου», λέει η Carolyn, που ασκείται φανατικά. «Δεν έχω φάει ζάχαρη εδώ και 28 χρόνια. Ήταν δύσκολο στην αρχή γιατί ήμουν εθισμένη σε αυτή, αλλά πιστεύω ότι αυτός είναι ένας από τους πιο σημαντικούς λόγους που έχω κρατήσει τον εαυτό μου υγιή και το σώμα μου σε φόρμα. Η πιο χρήσιμη συμβουλή που μπορώ να δώσω είναι να μην συγκρίνετε τον εαυτό σας με άλλες γυναίκες».