Σμίλεψε κοιλιά και μπράτσα με όπλο 2 μικρές μπάλες

H γλυκιά Άντζελα, δεν παραλείπει ημέρα που να μην εμφανιστεί στο γυμναστήριο και αυτή η συγκεκριμένη άσκηση με δύο μπάλες να πρέπει να στηρίξουν το σώμα σου.

Πάντως ακόμα κι όταν βρίσκεται μακρυά από το γυμναστήριο της στη Νέα Υόρκη, η Σιμόνς βρίσκει χρόνο για γιόγκα στην ακρογυαλιά.

Πάντως αν έχεις όρεξη στο γυμναστήριο, δες τις ασκήσεις της Angela που ακολουθούν

Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις

Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για υγεία, διατροφή και γυμναστική στο shape.gr