Τι περιλαμβάνει η Doonya: υψηλής ενέργειας αεροβική προπόνηση που σμιλεύει γλουτούς και χέρια χάρη στις φιγούρες των ινδικών χορών. Το Bollywood μπαίνει στη ζωή σου και κάνει τη γυμναστική διασκέδαση.
Doonya σημαίνει κόσμος και είναι το πνευματικό παιδί δύο προπονητριών που αποφάσισαν να παντρέψουν την κουλτούρα τους με την αγάπη για άσκηση. Τα τραγούδια που ντύνουν τις χορογραφίες της Doonya έρχονται κατευθείαν από το Bollywood και οι προπονήτριες Priya Pandya από το New Jersey και Kajal Desai από Mississippi κάνουν πράξη την διασκεδαστική γυμναστική.
Το dvd των δύο κοριτσιών που μεγάλωσαν χορεύοντας Ινδικά έχει ήδη γίνει best seller με όσους το έχουν ήδη προμηθευτεί να παρατηρούν τους μυς τους να γραμμώνουν και το σώμα τους να λεπταίνει.
Μέσα στη μία ώρα που διαρκεί κάθε μάθημα Doonya, τα τραγούδια κορυφώνουν σε ένταση την αεροβική προπόνηση τη στιγμή που πρέπει. Αν σκεφτείς πως καις 600 θερμίδες/ ανά μάθημα, όσες και στη Zumba δηλαδή και ταυτόχρονα γεμίζεις τις μπαταρίες σου με ενέργεια, καταλαβαίνεις γιατί αξίζει να δεις την άσκηση… Ινδικά!
Στο μάθημα Doonya δεν χρειάζεσαι παρτενέρ όπως στους παραδοσιακούς λάτιν χορούς και ταυτόχρονα δεν καταπιέζεσαι όπως στο γυμναστήριο.
Μάθε όσες πληροφορίες χρειάζεσαι στη διεύθυνση http://www.doonya.com αλλά και στο Instagram
http://instagram.com/doonyaworld
Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις
Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για υγεία, διατροφή και γυμναστική στο shape.gr
