Ποτέ πριν μια μπάλα γυμναστικής δεν έγινε πιο κίνκι εργαείο στα χέρια μιας γυναίκας.
Κι όμως η ιδέα της χρήσης της γυμναστικής για την καλυτέρευση της σεξουαλικής ζωής δεν είναι μια πρωτοπορία της Kάιλι.
Ο προπονητής Jason Rosell, ήταν ο πρώτος εμπνευστής του “Sexercise, μιας προπόνησης διάρκειας 32λεπτών που συνδυάζει καρδιαγγειακή προπόνηση με βαθιά καθίσματα, μπάλες κι άλλες ακόμα ασκήσεις με σκοπό να τονώσουν τη λίμπιντό σου και να αυξήσουν την αντοχή σου στο κρεβάτι.
Το εν λόγω πρόγραμμα, σκοπό έχει να σμιλέψει τους ερωτικούς σου μυς, όπως τους αποκαλεί ο εν λόγω προπονητής ενώ ακόμα και οι ασκήσεις έχουν το ερωτικό τους περιεχόμενο, όπως η κίνηση "πόδια ψαλίδια", που βλετιώνει την αντοχή σου στην ερωτική στάση που ακούει στο ίδιο όνομα.
Και δεν είναι μόνο το Sexersice.
Η προπονήτρια σεξ Kim Anami, δημιούργησε το δικό της πρόγραμμα για ενδυνάμωση του γυναικείου κόλπου με ασκήσεις που ξεπερνούν τις απλές Κέγκελ.
Πάντως, η γυμναστική και η καλύτερη ερωτική ζωή επικυρώνεται και από έρευνες. Το πανεπιστήμιο του Τέξας αποκάλυψε πως οι γυναίκες νιώθουν πιο σέξι τις ημέρες που γυμνάζονται.
Επιπλέον, άλλες έρευνες δείχνουν πως η γιόγκα και το πιλάτες βλετιώνουν την λίμπιντο, ειδικά σε ζευγάρια που τολμούν τις συγκεκριμένες μεθόδους άσκησης μαζί.
Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις
Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για υγεία, διατροφή και γυμναστική στο shape.gr
