Αν σε "χτυπάνε" τα παπούτσια οι παρακάτω συμβουλές θα σε βοηθήσουν να αποφύγεις εντελώς τη δημιουργία των φουσκάλων ή να τις αντιμετωπίσεις πριν αρχίσουν να σε πονούν.
Σε χτύπησαν τα αθλητικά παπούτσια; Συμβουλές για να ανακουφιστείς
Εάν υπάρχει τριβή μεταξύ παπουτσιού και ποδιού
Πριν φορέσεις τις κάλτσες σου, άπλωσε λίγη βαζελίνη πάνω στην ερεθισμένη περιοχή. Η βαζελίνη θα σε βοηθήσει να αντιμετωπίσεις την τριβή, η οποία προκαλεί φουσκάλες.
Όταν αρχίσει να εμφανίζεται φουσκάλα
Πάρε ένα κομμάτι βαμβακερού υφάσματος και άνοιξε μια τρύπα ίση με το μέγεθός της. Τοποθέτησε το ύφασμα στο επίμαχο σημείο, έτσι ώστε η φουσκάλα να φαίνεται από την τρύπα που άνοιξες στο ύφασμα. Η πατέντα αυτή θα εμποδίσει τον ερεθισμό από την τριβή.
Για φουσκάλα σε... προχωρημένο στάδιο
Εάν βλέπεις ότι βρίσκεται στο στάδιο που είναι έτοιμη να σπάσει, πίεσέ τη με αποστειρωμένη βελόνα, έτσι ώστε να φύγει το υγρό, και έπειτα καθάρισε την περιοχή με σαπούνι και νερό. Τέλος, βάλε λίγη αντιβιοτική κρέμα για να σκοτώσεις τα μικρόβια. Άφησε την πέτσα επάνω και στη συνέχεια κάνε το κόλπο με το ύφασμα.
Και μην ξεχνάς
Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις
Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για υγεία, διατροφή και γυμναστική στο shape.gr
